想要瘦臉，讓臉看起來緊實一點，其實不一定要作微整型，在家自己動手按摩按摩，就有效。德國一名專家自創一套「瘦臉運動」，宣稱只要天天照著作，就可以強化臉部肌肉，讓皮膚起來更緊實，臉部線條更美，許多愛美女性，排隊登門拜師。
別以為這是在扮鬼臉，舌尖往上，用指尖，由下往上按摩臉頰肌膚，還有輕按顴骨下方，這些都是讓臉部緊實的小撇步。看得出來嗎？這位指導臉部運動的專家，已經是阿嬤的年紀了。臉部運動專家珍妮佛偉德：「我今年61歲，我引以為傲！」
由於改善臉部肌膚的效果不錯，不少女顧客慕名前來。客戶：「我了解這是一種，訓練臉部肌肉的正確方式。」
皮膚科醫生表示，雖然臉部運動的效果，不能取代肉毒桿菌，不過打了肉毒桿菌之後，倒是可以多做這類運動，效果可以維持更久。
還有這個保持微笑的姿勢，也能緩和肌膚的老化。珍妮佛偉德：「開始我幫你做這些運動，每週做2次，往上，你必須做20次。」
看似做鬼臉的動作，號稱可以強化肌肉，及改善下巴的線條，儘管臉上的細紋沒法完全消失，不過皮膚的確變得緊實，很多人都說「拉提」效果，相當不錯。珍妮佛偉德：「這是因為血液循環，她開始製造很棒的，天然的膠原蛋白。」
這位客戶在經過持續的臉部運動後，臉部線條和頸部線條滿意極了。客戶：「我63，快64歲了，請別告訴別人。」
隨時隨地都能做的臉部運動，簡單易學愛美人也不妨試試。珍妮佛偉德：「起司(微笑)。」
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