現代人運動量普遍不足，日本為了鼓勵全民多運動，各個地方政府絞盡腦汁，配合自己的地方特色，想出適合大人小孩一起活動筋骨的體操，產螃蟹的，有「螃蟹操」，賣和牛的，有「和牛操」，甚至住在東京的，還有「東京鐵塔操」。
島根縣安來市，老人家拿著腰帶，又拉又甩，一起做「抓泥鰍操」，和牛的故鄉三重縣，也有「松阪牛操」，忍者發源地「伊賀市」，阿嬤舉完左手換右手，彎腰勤練「忍者操」。三重縣居民：「做起來真有趣，這是伊賀最重要的資產。」
這一波在地體操熱，已經席捲全日本！NHK記者：「從(北海道)螃蟹體操，到(千葉縣)小熊貓體操，全日本(在地體操)有51種。」
運動量普遍不足的東京，不落人後，推出結合知名景點的體操。體操老師：「就像彩虹大橋一樣伸展開來，現在像東京鐵塔一樣，把手伸向天花板。」
動作簡單，卻能收到運動效果，老人家很滿意！銀髮族：「好可愛的體操，今晚睡前再來做一次，能健健康康多活一天也好，希望這個體操能普及。」
大家一起做體操，很多老人家都說，身體真的變好了。體操老師：「把另一隻腳抬起來，洗刷刷！洗刷刷！」
其實老太太的膝蓋不太好，平常根本不想出門，沒想到被老伴拉來做了一回川崎毛巾操，就迷上了。銀髮族田中正子：「身體很自然就動起來了，如果沒有這種體操，還真不知道該怎麼辦呢！」
對很多獨居老人來說，體操對他們的意義，心理遠遠大於生理，3年前喪偶之後，小暮太太深居簡出，日子過得很消沈。銀髮族小暮照子：「感覺像被孤立，生活範圍就只有家裡…。」
偶然在電視上看到「小金澤櫻花操」，老太太決定 要用這種體操，戰勝自己的憂鬱。體操老師：「小金澤的小，小金澤的金。」
除了用腳寫字，小暮太太更喜歡的是，跟大家一起跳的阿波舞。小暮照子：「這不只是體操，還有人與人間的互動，能遇到很多人，是我最快樂的時候。」
一度愁眉不展的阿嬤，因為體操，笑逐顏開，也難怪越來越多老人家，已經把在地體操，當作生活的重心。
◤EF海外遊留學專家◢
◤獨家名人娛樂◢
