南韓男團SHINee成員鐘鉉（本名：金鐘鉉），18日驚傳在公寓內燒炭自殺，震驚粉絲。他在遺書中透露自己生前飽受憂鬱症之苦，這讓同為藝人的炎亞綸感觸良多，有感而發的一連在臉書PO出數篇文章，希望粉絲們適時喘息釋放壓力。而最新一篇PO文中，炎亞綸也自爆從國中就開始服用抗憂鬱藥物「百憂解」。
炎亞綸透露自己在20出頭的那幾年，有過無止境的懷疑自己，在像行屍走肉過日子的時候，腦袋充滿各種負面的聲音。雖然曾向自己信任的長輩發出求救訊號，卻馬上被貼上「有問題」、「情緒控管不佳」的標籤。但去看了長輩們介紹的醫生，卻得不到合適的幫助，反而像是到了「得來速」一般，被塞給跟前一位「顧客」一模一樣的「套餐」，讓他比自己認為的憂鬱還更憂鬱。
炎亞綸看到鐘鉉輕生的消息，有感而發地表示，因為自己親身的經驗，很能感受那種對於生命載浮載沉，天天掙扎著要不要再多活一天的感受，但慶幸的是，靠著自己的意志，不靠藥物介入結束了那樣的日子。也對朋友、家人、另一半忍受他突如其來的情緒，莫名其妙的憂鬱表示感謝。
炎亞綸更自爆國中時期，曾使用過心理醫師開給他的「百憂解」，雖然一開始能得到舒緩，但再久一點就會驚覺自己變得麻木，世界像是隔了一層紗，自己不想像喪屍一樣的活著，後來選擇停止使用，靠自己堅持重新振作。
炎亞綸表示，相對於許多人，自己很幸運，也許意志力比起其他人稍微強了一點點，又也許只是運氣好。「可，還有多少人是正在經歷掙扎的人生？這些人裡又能又多少人像我一樣幸運？」
炎亞綸也希望藉由分享自己的經歷，呼籲大家對身邊周遭的人多一分關心，「那些很可能都是求救的信號，微弱著在生命裡發出聲音，等待著你我他即時的發現，即使只是一個眼神一個問候或一抹微笑，都可能是他汪洋中的浮木。」
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