許多女性喜歡穿上美美的高跟鞋或尖頭鞋，讓曼妙的身材比例變得更加修長也更有氣勢，儘管高跟鞋可能因不合腳型帶來疼痛，但為了愛美也會願意忍耐。但醫師表示這三種原因，不僅腳拇趾外翻，還有可能會讓病情加重！
經常在臉書分享健康生活的物理治療師「三個字SunGuts」，近日在網路上提醒民眾可自我檢測是否拇指外翻，只要將腳併攏觀察大拇指是否還是朝前方，若大拇指指尖偏向外側，則表示「腳拇指外翻」。
常見腳拇指外翻的原因有三種，第一，扁平足，因走路釋放壓力不對，因此容易將施力點直接放置大拇指，造成每走一步腳就會翻摺；第二，穿高跟鞋，全身體重皆在腳拇指，有如墊腳尖因此長期下來拇指會外翻；第三，楦頭太窄，長期穿著鞋尖過窄讓五根指頭擠在一起，不僅會讓大拇趾外翻，小拇指也會內翻。
因此建議有拇指外翻的民眾，穿著楦頭加大的鞋子、避免穿過高跟鞋，另外有扁平足的可每日做改善扁平足運動，讓狀況舒緩。
影音來源：三個字SunGuts、WebTVAsia taiwan
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