喜歡喝咖啡的人要注意了！高雄1名女子長年喜歡喝咖啡提神，1天至少喝上4杯黑咖啡，結果才30歲的她骨密度數值為-2.7，骨質疏鬆而且有一節脊椎已經變形，達到所謂的「壓迫性骨折」，女子嚇得戒掉咖啡，事後配合醫師治療和補充鈣和維生素D，骨密度才慢慢恢復。醫師建議，一天最好不要喝超過一杯的咖啡，最好是加牛奶或者豆漿稀釋。
不少人喜歡早上一杯咖啡提神，展開新的一天，不過高雄有一名30歲女子，長年喜歡喝咖啡，而且一天要喝4杯黑咖啡，結果原本骨頭應該要四四方方的，這位女子的變成T字形，左邊短右邊長、一節脊椎變形，已經達到壓迫性骨折。
義大醫院家醫科醫師洪暐傑：「骨質疏鬆最常被忽略的原因是，因為沒有什麼特別的症狀
她會發現是因為她來到醫院健康檢查。她每天就是早上工作就喝、中午就喝晚上也要喝。中間休息時間再來一杯，然後就會覺得喝咖啡是一種習慣。
醫師進一步檢查，排除第一型糖尿、甲狀腺、副甲狀腺等病因，了解生活史後才驚覺女子每天灌4杯黑咖啡，沒喝就沒精神，結果骨密度數值為-2.7，年紀輕輕就骨質疏鬆。
義大醫院家醫科醫師洪暐傑：「這個T質是小於負2.5、負2.7的情況，大概幾乎都是8、90歲的長輩，比較會發生這個骨頭情況。」
一般骨頭密度數值若低於標準，-1就是骨質缺乏、-2.5就是骨質疏鬆、-2到-4已經屬於嚴重等級，再加上每多一個-1，骨折機率就多15%，因為骨折的死亡率更是高達20%不得大意。事後這名女子花一個禮拜的時間戒掉咖啡癮，再補充維他命D和鈣，另外再施打選擇性雌激素受體調節劑，現在骨密度回復3%。
義大醫院家醫科醫師洪暐傑：「一杯的200CC黑咖啡，變成200CC的拿鐵，事實它的咖啡量，就會變成是那100CC而已。」
醫師說如果妳喝100CC的咖啡，骨頭就吸收100CC的咖啡因，建議每天不要超過一杯的咖啡，最好可以加牛奶稀釋，平常多攝取鈣和維生素D，才不會骨質疏鬆。
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