國內醫界研究，長期處在高壓、經常吃外食，七成六的上班族容易「血管早衰」，血管會比實際年齡老10歲，血管老化，動脈就會硬化，就容易引發腦中風、心肌梗塞，甚至提高猝死風險，再加上男性內臟脂肪比女性多，風險更高；不能輕忽的是，五成三BMI標準的人，因為長期久坐不動，反而會增加體內脂肪，血管年齡照樣飆高。
在公關業上班的劉小姐，一天工作超過14小時，壓力經常在崩潰邊緣。記者：「(晚上)11點半左右(才下班)？」上班族劉小姐：「對啊，壓力大的時候，可能會吃比較多。」
高壓工作已經夠累，小心連血管都會提早老化，根據統計，20到39歲的上班族有七成六的人血管早衰，血管會比實際年齡老5到10歲，況且血管早衰是動脈硬化最主要因素之一，男性還比女性更危險。肥胖醫學專科醫師蕭敦仁：「男性比女性來得嚴重，因為男性朋友，他其實是一樣的BMI、一樣的腰圍，通常內臟脂肪也會比女性來得多。」
就是因為體質的關係，男性比較容易讓脂肪囤積在內臟，內臟脂肪多，動脈硬化風險就高，但女性也別大意，以為自己不胖、BMI值很標準就沒事，其實只要久坐不動、新陳代謝不佳，體內脂肪照樣累積。
研究顯示高達五成三的人，血管年齡也會飆高，「血管老態畢露」。肥胖醫學專科醫師蕭敦仁：「把血壓控制好，再把血脂肪控制好，總膽固醇不要大於240(毫克)。」
長期處於高壓、愛吃外食的上班族，血管就容易早衰引發腦中風、心肌梗塞，提高猝死風險，醫師建議多吃蔬果等抗氧化食物，補充維他命C和E，睡眠充足、適度運動，讓血管夠健康，才能和心血管疾病說掰掰。
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