日本推出很多新的健身房，讓你運動時增添更多樂趣，韻律教室就像夜店一樣，增添了影音聲光效果，還有虛擬技術也搬到健身房，做運動就像在玩電動一樣，非常有意思。
NHK主播：「嗯？這是什麼？怎麼像是在踢球？」
想要健身又怕無聊的婆婆媽媽，日本這個健身房有最新款的人體飛碟曲棍球賽，架設在牆上的感應器，可以判斷玩家的位置，準備好就可以開賽了。NHK記者：「只要伸展開，整個身體一拉大，活動面積也會變大。」主播：「啊！所以這個就應該是會讓全身活動變大吧。」
不論是腳踢還是手拍，用身體來玩空氣球賽，既有趣又可以全身都運動到。健身房會員：「就像是在玩電玩，快沉迷下去了。」
NHK主播：「好厲害，讓人會懷疑，這是卡拉OK嗎？還是夜店？」
另外這間韻律教室，搭配影音聲光效果，跳完後一點都不會累，反而越跳越起勁。健身房會員：「一打上燈整個人就咻的，會更HIGH啊。」
想再來點不一樣的健身，來自紐約的這個倒吊瑜伽也很好玩，靠著柔軟有韌性的布條，能讓身體做出各種媲美太陽馬戲團的特技動作。健身房會員：「練了之後不但更有力氣，身體也變輕了。」
把健身變有趣了，想必能讓運動總是三分鐘熱度的人，把這個好習慣持之以恆下去。
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