70歲還能穿比基尼，這樣的超級美魔女讓很多人羨慕，但她是怎麼辦到的？這名住在澳洲的阿嬤級美魔女說，每天運動、睡滿8小時，最重要的是要小心思考每一口吃下去的食物。
穿著珊瑚紅比基尼，幾乎沒有贅肉，她是來自澳洲的凱薩琳哈茲，早就當了阿嬤有4個孫子，今年已經70歲。
影片片段：「今天70歲的她擁有的身材，是大部分女人夢寐以求的，她厲行戒糖飲食已經28年了！」
戒糖、還有運動是她的凍齡秘絕，她每天都要打網球、睡滿8個小時，而且做好防曬的工作，當然她也不諱言有做一點微整形。
凱薩琳哈茲：「我曾被診斷出是二型糖尿病前期。」
她42歲以前一直是個甜點愛好者，根本是無糖不歡，一直到她被診斷出是糖尿病前期，患者不能吃糖。
凱薩琳哈茲：「然後我對糖就很有興趣，因為我被禁止吃任何含糖的產品，不然我的血糖就會飆高。」
不能吃糖讓她超級痛苦，但也讓她因禍得福，因為她開始改變生活習慣，每餐都攝取蛋白質減少對糖的渴望。
凱薩琳哈茲：「這是很簡單的食譜，只有3種濕的原料，融化的奶油、一顆蛋和一杯牛奶。」
身為甜點控她還是會做蛋糕，只是每一次只吃一點點，她說不加思索的進食只會讓你體重增加，好好享受每一口食物，放慢進食的速度，這樣就不會吃得過量！在偶然的機會下，她接觸了一種叫做木醇糖的人工代糖，在1990年代這還是個新東西。
凱薩琳哈茲：「所以我買了人生第一包木醇糖產品，從美國公司買回澳洲，我現在回頭看，我完全不知道我當時在想什麼，因為我什麼都不懂，我對進出口包裝一無所知。」
當時已經55歲的她，開始了人生事業第二春，而且做得風風火火，儘管目前各界對這類人工代糖還是有疑慮，但她一點都不在乎，因為自己就是最佳代言人。
圖／Dailymail
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