【鏡傳媒報導】如果初試啼聲就能一鳴驚人，這個一夜成名的代價，究竟是輕鬆還是困難呢？一出道就演出電視劇《痞子英雄》一砲而紅，一入圍金鐘獎就拿到最佳男主角，一主演電影就是稱霸賀歲檔期票房的《艋舺》，第一次到對岸拍戲就結識了老婆高圓圓，第一次拍古裝戲就是徐克導演…。趙又廷的人生似乎都充滿了順遂，也幾乎沒有失手過。
猶如班上最聰明的學生，什麼都難不倒他，不僅是模範生，還是資優生。
趙又廷絕對是聰明的人，跟他合作過的人都聽過他那套「光合作用」的理論，非常的陽光、正面。在加拿大長大的趙又廷，發現自己非常喜歡待在陽光下，生活中很多不如意好像就沒那麼重要：「人如果像植物那樣可以行光合作用，可以把廢氣（如二氧化碳）用陽光來消化掉，可以得到更好的、更正面積極的生活態度。」
但他說這不是去「曬太陽，心情就變好」那麼膚淺，而是有更嚴肅的意義，「我們能不能把人生中遇到的各種真善美、溫暖的人事物，感化自己，幫助自己消化掉很多負面的情緒，得到正面的能量，再去分享、擴散正面能量。」
真的嗎？負面的事情都可以消化掉？趙又廷提到自己前陣子拍戲摔斷肋骨，明明是很痛的事，被他講起來好像是發生在別人身上似的。「因為受傷很痛、講話也很痛，打電話還要維持正常的聲音，『嘿，媽，我現在在醫院，我沒事，妳放心，我的肋骨斷了。但，又接回去了，沒事，沒問題，可能要休息幾天。』」
更悲慘的是，受傷時他拍的是古裝戲，頭套還沒拆，就這樣在醫院裡頭照X光，還被人偷拍。我還來不及表示同情，他又繼續說下去，因為肋骨斷了，三天沒辦法上大號，「因為得使力，使力就會痛。在廁所裡很想上，但是一用力就會痛，只好放棄。」明明是一樁職業傷害，最後被他形容成好好笑的蠢事，但趙又廷還不打算放過我們，「抱歉啊，今天聊的都是屎尿的話題，但你也知道我是多無聊的一個人，最有趣的就是這些事情。」
如同他所形容的，就因為他太過正面，難免會變成一個無聊的人，某些裝瘋賣傻的趣味，趙又廷似乎無法領略。在訪問過程中，收音機飄來了那首洗腦神曲〈PPAP〉，他聽了喃喃自語，「不知道這首歌為何會紅？」
被公認是正面、陽光的趙又廷，自認是個天性黑暗的人，對毀滅性的思想充滿好奇，容易被吸引，不知不覺就陷入黑暗的狀態。「我們為什麼要活著？」「活著有什麼意思？」諸如此類的念頭，會讓他一直處在思想的黑洞之中，走不出來。
正要替他擔心會走不出來，趙又廷提到了跟老婆高圓圓的相處，證明這一切都是多慮的。因為比自己腦海中的黑洞更難處理的，就是夫妻爭執時的對錯了。「我們當然會有爭執，但是不管什麼星座、血型，當你跟一個女性在辯論、在爭執的時候，那是一個感性的過程。說什麼都不重要，你只要去理解她的感受跟心情就可以了。」顯然地，他有很棒的心得要跟大家分享，「你說太多，她會覺得『你為什麼要跟我爭辯』，你說『我在跟你講道理』，『我不要聽道理』『你為什麼要跟我講道理』。」
所以最棒的解決方法，就是放下心中所有的執著，以及想要辯論的憤怒，「先去關懷你愛的另一半，你要很溫柔地、充滿愛地擁抱她，這樣就可以了。」而且事情往往會更圓滿，他帶著笑容模仿老婆的語氣說：「老公，不好意思，我覺得剛剛可能太情緒化，我懂你說的意思，那我們現在就去做吧。」
與其用理性的溝通，趙又廷的實戰經驗是感性的方法才更管用，但別忘了，他還是眾人公認很聰明的趙馬克，才不會傻傻地屈居下風。例如老婆撒嬌想吃什麼美食，「我想吃那個，可以幫我買回來嗎？」做老公的能夠說不嗎？趙又廷說才不會讓自己陷入那個局面，「我聰明，我會說『這東西買回來不好吃，不如我們一起去吧。』」...【點我看更多詳細內容】
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