韓國平均一年有上百個團體出道要熬出頭，除了經紀公司安排藝人上節目，藝人本身也得努力，一首歌曲的舞蹈光是練習一個月就得跳上300次，也難怪正式演出時韓團的舞蹈總是整齊劃一動作到位。
女團自我控管嚴，每餐計算吃下多少卡路里，韓國節目先彩排才錄影，攝影機得確認鏡位一遍又一遍，韓國女團APRIL在練習室裡跟著音樂對嘴跳歌曲的舞蹈，每一次練習都要當作在舞台上表演，連臉部表情都得到位，團舞蹈到位秘訣，光練習1個月跳300次，苦練的成果最後就是在舞台上的完美演出，光是一支舞蹈她們一個月就得跳超過300次，還不包括走位、記動作，不只練舞，唱歌也要兼顧。
記者林芷卉：「為了方便訓練，韓國經紀公司裡面都有像這樣的專業錄音室，讓歌手不限時間練唱。」
韓國女團APRIL成員真率：「要跳好一支舞，真的很累，因為吃的食物都要很嚴格控管，所以消耗能量非常快。」
就連飲食也要控制卡路里，東西都不能亂吃。
韓國女團APRIL成員睿娜：「我很喜歡吃麵包，但是因為有太多澱粉，對脂肪沒有很好，臉會變胖，所以都不能吃。」
自我管控嚴謹到超乎想像，就連上電視節目當主持人，女團APRIL的16歲成員真率也不能因為年紀小而馬虎，1個小時的兒童節目，光是腳本就有滿滿14頁，主持人必須先和製作人 一起念劇本，之後再正式彩排，所有攝影師都得照稿子流程，變換鏡頭確認無誤，才能正式錄影，其他女團像是APINK之前也來過台灣錄製直播節目，普美和娜恩坐上笑傲飛鷹前，也是確認鏡頭都在正確位置才開始錄影，台灣粉絲就是看到他們的認真努力才用心支持，但在韓國一年有上百個團體誕生，不是出道就會大紅大紫，必須從飲食、歌舞訓練再加上充實自我 ，透過嚴謹的訓練才是這些新生代團體竄出頭的原因。
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