根據健保署統計，2015年全台就有近138萬人罹患糖尿病，你身邊也有親友罹患糖尿病嗎？家醫科醫生洪啟文，特別拍攝了一段影片，告訴大家：「什麼是糖尿病？」
一開始，要先認識所謂的「糖尿病」。洪啟文解釋，當我們吃進麵、飯、紅豆、綠豆等碳水化合物，經腸胃消化分解，就會轉化為葡萄糖進入到血液裡，但當身體需要糖份時就要利用胰臟所製造的胰島素。但若胰臟越來越衰退，胰島素降低，血液的糖份開始上升，就會傷害身體大大小小的血管，甚至造成腦中風、心肌梗塞。且當血液裡糖份很高時，就像把腎臟放進糖水裡做蜜餞一樣，腎臟就會萎縮、衰竭。
而在檢測糖尿病時，洪醫師說有個非常重要的指標，就是「糖化血色素」，可以看到過往3個月以來血糖控制的狀況。一般人數值會在4到6之間，而大部分的糖尿病患者必須控制在7以下。洪啟文也提醒糖尿病患者，最好常量血糖，一週當中至少選擇3天做密集的血糖監控，三餐前後跟睡前都測量，餐前血糖必須小於130；餐後2小時血糖低於180，透過如此監控，可以了解哪些食物吃了會讓血糖上升很高，進而調整自己飲食。（感謝新北市九如診所、萬芳醫院家醫科醫師洪啟文提供）
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