奧運柔道項目，中華隊男子選手由蔡明諺拿下資格，小時候因為個性有點內向，媽媽讓他練習柔道開啟他的柔道生涯，但國中少年得志，蔡明諺脾氣火爆還曾經在練習時打過學長，但靠著一路陪著他的黃教練細心教導，收斂脾氣專心在賽場，現在拿下奧運資格，圓了教練的奧運夢。
雙眼緊盯對手，抓住機會就是猛力一摔，眼前這位男孩就是蔡明諺，也是參加奧運柔道的男子選手。
蔡明諺：「我好勝心很強，就是會一直去衝，想要贏，把練習的東西發揮出來，大概有九成或者八成就不錯了。」
黝黑膚色臉龐帶著稚嫩氣息，蔡明諺年僅20歲，小時候媽媽認為他有點嬌弱，讓他在小二學柔道訓練男子氣概。
黃教練：「一個姊姊，一個妹妹，他剛好卡在中間。」
蔡明諺國高中時期表現出色，但少年得志脾氣控管不太好，還曾經打過學長，靠著國中就伴隨他成長的黃教練7年來耐心訓練，讓蔡明諺學會控制脾氣。
黃教練：「有一次我們在練習的時候他跟學長就打起來，因為我們有學長制，他竟然敢這樣，我馬上喊停停停，火氣收起來，但其實這一、兩年和很多世界型選手接觸之後，他這個好勝心有轉為內斂。」
去年3月，蔡明諺卻在一次練習當中傷了右手肩膀，復健路程改變型態，壓力跟挫折讓他常常獨自哭泣。
蔡明諺：「受傷之後練習型態就會改變，很多東西做不到就常常跑去偷哭，反正就是躲起來就對了，一個禮拜兩次吧。」
耐心的黃教練特訓蔡明諺改用左手，現在他能左右開弓，讓對手更加難守，相隔16年後中華代表，再次有男女子同屆入選奧運柔道項目，蔡明諺希望全力以赴，在奧運場上好好表現，來回報教練過去幾年來辛苦。
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