枕頭是大家每天必須和它共處最重要的必需品！但您能想像嗎？如果長時間沒清理枕頭套,容易孳生黴菌！國外研究報告指出一個枕頭平均多達16種黴菌,是塵蟎溫床！專家建議每三周最好清潔一次枕頭套！毒物科護理師譚敦慈說，她每天都會用吸塵器，將枕頭塵蟎和灰塵吸乾淨！
枕頭你我每天必須要接觸的寢具，不少人每個禮拜洗，也有人忙到超過兩個月才洗一次，從外觀來看，沒什麼異狀，其實肉眼看不到的，枕頭布卻是暗藏玄機，仔細看許久未清理白色枕頭，居然出現黃色污漬，放大來看，出現明顯發霉痕跡，為了防止灰塵佈滿在枕頭套上，譚敦慈每天一有空就會拿起迷你吸塵器，仔細地將枕頭來回刷好幾下，就連床單和被單，也擔心有塵蟎蹤跡。
除塵刷也能用來清理枕頭上的灰塵，根據國外研究指出，一個枕頭平均可孳生16種黴菌，大都是以塵蟎和灰塵為最多，肥皂沾枕頭套，手直接搓揉兩分鐘，洗滌後再將枕頭套，直接在陽光下曝曬。
輕輕拍打枕頭這個動作，很有可能將灰塵與塵蟎，瞬間拍打出來，導致空氣中，佈滿不應該出現漂浮物，專家說現在枕頭，化學纖維枕，記憶枕、獨立筒枕、和親水綿枕，枕頭不用清洗，只需定期清洗枕頭套汙垢；枕頭除了在有效期限內更換之外，還可觀察有無變形，憑髒汙來決定是否更換枕頭，就連相當注重居家品質，譚敦慈認為防止黴菌孳生，平日多清洗枕頭套，保養枕頭，經常檢查是否有發霉，避免一時疏忽清潔枕頭套，在睡眠中不小心將看不見、摸不到塵蟎灰塵吸進體內，造成身體危害。
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