長時間坐著可能傷身，醫師表示「久坐」有可能導致隱性缺氧，進而影響身體健康，建議大家多運動、深呼吸，也可以補充機能性飲品，改善身體缺氧情形。
藝人劉伊心：「真的很缺氧，真的很不舒服對不對。」
鳥籠內，藝人劉伊心坐著上手銬，好像被椅子綁架，其實是要跟大家說，久坐可能導致隱性缺氧，影響身體健康。
醫師廖俊凱：「當你細胞缺氧的時候身體的組織、器官、系統運作就差了，所以很多毒素會累積起來，糖尿病等等的就呈現出來了，所以為什麼要推廣這樣的久坐族，一定要站起來來增加我們的含氧量。」
所謂「久坐族」，一般而言是指每天坐8小時，一週至少5天長時間坐著工作、閱讀的族群，想改善因為久坐導致的身體缺氧情形，醫師建議重點就是多運動或者也有別種方式。
醫師廖俊凱：「多攝取一些含氧的一些植物，像比如說老虎蔘等等的這樣子的有氧飲料，其實也是有幫助的。」
藝人劉伊心：「在沒有時間運動下，其實就多補充含氧的飲料，增加身體的攝氧量，個人是比較傾向喝無糖的，微氣泡你就不會覺得喉嚨會不舒服，它就是微微的增加一點口感。」
另外，對於銀髮族與小孩而言，醫師也建議補充相關飲品，盡量選擇無糖或微糖，沒事深呼吸、多動，提高身體含氧量維持健康。
圖／TVBS
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