想吃甜點,又怕不健康,那該吃什麼樣的甜點好呢?用「核桃」DIY成養生的甜點或下午茶,大人小孩甚至老年人飲用,都不錯喔!
紅棗核桃露的製作方法很簡單,先將泡過去籽的紅棗放入果汁機,加入核桃、糙米飯、腰果,最後再倒入熱開水,啟動果汁機打個60秒,小撇步就是留一些核桃最後放入可增加口感,好喝又健康的紅棗核桃露就完成了。
【準備材料】
去籽紅棗 120公克
糙米飯 100公克
生腰果 20公克
 
核桃 70公克
熱開水 1000 C.C.
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