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【健康2.0】 331原則 讓你從此吃不到酸葡萄!


發佈時間:2016/05/11 10:46
最後更新時間:2016/06/29 09:35

每年5月到8月,是夏季葡萄採收期,這種具有美白、護眼、抗氧化的紫寶石、綠寶石,該怎麼挑才不會酸溜溜。

水果達人楊文德表示,挑葡萄很簡單,只要按照331原則,也就是3頭3度1氣味。

【3頭】

葩頭(果穗):外觀整齊、果串紮實。

粒頭(果粒):果肉質地緊密。

果粉(粉頭):葡萄皮上是有機物質,具有保護作用,專家建議整顆吃,食用前只須將整串沖水即可,不必洗去果粉。

【3度】

甜度:葡萄的糖度、酸度與香度風味為果實品質最重要的指標

黑度:果粒呈現紫黑色,越黑越好。

硬度:摸起來像水球軟軟的,絕對不能買。

【1氣】氣味:聞起來有葡萄的香氣。

水果達人也提醒,如果在可以試吃的地方購買葡萄,記得要從最下面一顆葡萄試吃,因為如果最下面一顆葡萄是甜的,表示一整串都會是甜的,另外藤蔓的顏色也必須維持綠色,一旦藤蔓變黑就表示葡萄存放的溫度沒有控制好,容易在拿起葡萄的時候,發生果粒脫落的狀況。

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#健康2.0#葡萄#水果

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