大腦的記憶會遺忘，而身體的記憶卻永遠烙印在皮膚、肌肉、骨髓之中。──蔣勳
此身難得。我們的身體是上天賜予的最大禮物；但是，你有好好和自己的身體做朋友嗎？懂得時時做身體的功課，充分活出自己，在不同的年齡，感受生命的美好可能，在收放之間找到平衡與圓滿，終會知道，自己身體的美是他人不可取代的。
52，是一年的週數總和，也意味著，一年365天都要愛自己的身體，無論內外，身心，動靜。
他指出，身體有一種嚮往：是埃及的均衡紀律，希臘的肌力動感，印度的柔軟伸展；是佛朗明哥的收緊，肚皮舞的放鬆；還是西方的向上飛揚，或東方的下沉踏實？身體有一種渴望：用呼吸感覺氣的流動，以重心穩定著自我；在每一次摔倒後再站起來，從每一天行走中學習從容；然後，以手掌相觸的喜悅、擁抱環護的祝福，傳遞體溫，告別荒涼。
內容分為6系列的身體筆記，循序漸進，每1部圍繞1個主題帶領讀者深入思考：「此身難得」、「尋找自己的重心」、「包容與愛的起點」、「摔跤和行走的功課」、「每1天的耕耘」、「做自己的第1名」。
因此「如何理解自己的身體？」、「如何與自己和他人的身體相處？」、「如何做身體的功課？」、「如何擁有一個自信而從容的生命？」，對每個人來說，都是時刻關心且至為重要的事。
蔣勳認為：「愛是身體的記憶，是觸覺、嗅覺、味覺、視覺全部的記憶。」覺察自己身體內裡與外在銘刻的種種記憶，與自己的身體成為最好的朋友，不只是擁有身體，而是與身體在相遇的過程中，在所有關於愛的記憶裡，相知相交。
《身體記憶52講》不止是生活書，也是超越個人生活的時代經典，從最內裡到最外圍，人們都能透過重新審視身體角度的微調，對於人生、對於世界，引發巨大變動的可能。「是身如燄，從渴愛生」，獻給所有渴望身體美麗的朋友！
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