從921大地震到台南強震，兩次地震都發生在凌晨民眾正熟睡時， 這也讓許多人想問睡覺時碰上地震該怎麼躲，消防人員指出，其實躲到床底下最簡單也相對安全，因為能避免被掉落物砸傷，如果床下躲不進去也沒關係，用棉被和枕頭包頭也可以，另外房間擺設越簡單越好！
睡夢中發生地震，短短幾秒怎麼躲？消防專家說就地掩護最簡單，也相對安全。
消防隊小隊長廖文煒：「一發生的時候最好是躲到床底下，，如果床夠高的話，就躲到床底下，如果床不夠高的話，就躲到地板上，讓床比你高，然後拿東西保護你的身體。」
簡單來說，躲床下是最佳選項，若不行，用棉被或枕頭裹頭也可以，因為這樣可以減緩東西雜落所帶來的衝擊。
TVBS記者邱婉柔：「另外也有專家建議說，平時在床鋪周圍不要放太多東西，或大型家具，而像這樣的大型衣櫃，最好能把他固定住，避免搖晃時，因為劇烈晃動砸到你自己。」
避免大型家具劇烈搖晃而壓傷人，固定很重要，瓶瓶罐罐也最好不要離床太近，而被視為救命包的地震包，可以放在床邊容易取得處，或是門口方便逃難。
消防隊小隊長廖文煒：「像是水、餅乾類、口糧類，包括保暖物還有藥物，都是最重要的。」
至於黃金三角理論，有資深消防人員認為是錯誤觀念，因為不只沒有遮蔽物，還會被東西砸到，而且黃金三 只限定在結構物安全裝況下。要是像這次維冠大樓90度倒下，假設抽屜是大樓手機是床，黃金三角一直在變，怎麼躲都不對，畢竟地震造成的傷害往往不到10秒鐘，養成好習慣，至少能在事發當下快速應變。
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