喜歡做瑜珈的人要多注意！眼科醫生提醒，一些低頭、彎腰、頭下腳上的動作容易造成眼壓升高，有OL就因此發現視力模糊就醫，另外，台北也有一名30多歲男子眼睛覺得脹痛、視力模糊，就醫後發現是急性青光眼，而且還是頸動脈阻塞造成，險些演變成腦中風。
眼球正中央的瞳孔，因為角膜水腫呈現青色，外圈虹膜則滿佈新生血管變成咖啡色，台北一名30多歲男子，感覺右眼脹痛視力模糊，就醫才發現是急性青光眼，而且是中風前兆。
三總眼科主任呂大文：「因為頸動脈跟我們眼動脈連在一起，當你頸動脈阻塞後眼動脈的血就不夠，血不夠在眼睛產生缺氧現象，缺氧以後它就產生新生血管，新生血管它本身又產生滲漏，所以會造成眼壓上升。」
醫生說，頸動脈阻塞只有5到10%的機會反應在眼睛上，狀況少見，大部分患者還是會出現頭暈或手腳痲、無力的症狀，嚴重就會引發腦中風，而天氣冷有些人容易覺得肩頸僵硬，物理治療師說原因是血液循環不良，要注重保暖，也能熱敷或伸展舒緩，另外，很多人運動喜歡做瑜珈，眼科醫生也提醒有些動作要注意以免眼壓升高。
三總眼科主任呂大文：「做一個頭下腳上的動作眼壓就會上升，對一些三高患者，糖尿病、高血壓，你沒有控制很好的時候，像做這樣一個危險動作，很容易造成眼中出血，造成眼中出血以後，它就可能產生新生血管青光眼或一些眼部病變。」
低頭伸展頸部或頭下腳上的動作，醫生建議做3分鐘就要休息一下，如果長時間下來造成眼睛視力模糊，就可能是眼壓升高導致要積極就醫，否則嚴重可能失明。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
