網路上最近盛傳一種香蕉醋減肥法，照方法吃一個月就能減重9公斤，對於這樣的減肥方法，有的民眾抱持懷疑態度，也有人認為做法簡單可以嘗試看看，實際詢問營養師，營養師則指出，這款「香蕉醋」材料香蕉還有黑糖、水果醋本身都含有糖分，如果單吃就想減重恐怕不太可能，建議還是要少吃、多運動才是減重良方。
網路上盛傳一種香蕉醋減肥法，傳說只要照著方法喝，一個月能減重9公斤。
民眾：「感覺應該是騙人的吧。」
民眾：「之前我朋友有試過，(效果怎樣)？可是後來我看那香蕉爛爛的就不敢吃了。」
儘管有的民眾曾經嘗試，但對於效果還是抱持半信半疑的態度，實際買來製作香蕉醋需要的食材，香蕉100克、黑糖100克還有水果醋200ml。
照著網路上傳出的製作方式，先將香蕉去皮切兩公分厚，再放入黑糖、水果醋攪拌均勻，接著放入香蕉片微波加熱30到40秒，密封後放到冰箱冷藏，靜置一夜就可以食用。
網傳早中晚各吃一匙，一個月可以減重9公斤，還有傳聞許多日韓明星都靠這種方法減肥，但到底使用這樣的單一減肥法有沒有用？
營養師顏小姐：「雖然文章很多，但其實現在研究沒有顯示說，就是證實說這是有療效的。」
營養師指出，香蕉醋的作法包含的食材其實都含有糖分，想要單靠這項網傳的「減肥聖品」，就輕鬆減重恐怕是不可能，就算真的減重成功也很難維持，建議還是少吃多運動才是真正的減重良方。
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