只要有心，人人都能成為優秀的跑者！近年來路跑風盛行，國內也有越來越多熱愛路跑的族群。還有人遠征澳洲的美麗黃金海岸馬拉松，只要6個月跑步訓練就可以出師喔，而且還有機會贏得黃金海岸來回機票。
南半球第一場金標馬拉松，黃金海岸機場馬拉松（GCAM，Gold Coast Airport Marathon）將於2016年7月2、3日於黃金海岸登場，自1979年舉辦以來，黃金海岸馬拉松每年吸引全球數以萬計的跑者，近年也因為國外跑馬風氣、加上澳洲打工人數激增，這項賽事更在台灣打開知名度，今年就有高達418位跑者共襄盛舉，成了台灣跑者前去日本之外的賽事首選。
絕美的海岸線、平緩的道路被視為對初學者來說最好挑戰的賽事，針對2016年黃金海岸馬拉松賽事，昆士蘭旅遊局舉辦訓練營，針對未曾跑過10公里以上的跑者，舉辦了長達6個月的跑步訓練，從最基礎的跑姿、肌力，到最重要的長距離練習（LSD，Long Slow Distance），這個跑步訓練營將帶著跑者從基礎打起，進而挑戰人生第一場的初半馬或初馬。
而知名的旅跑者歐陽靖也現身分享，他說即便全馬早上7點才出發，但黃金海岸的冬季相對乾燥，讓跑步時更乾爽、而平坦的路線也是讓跑者們得以好好發揮之處；但最令人難忘的，還是一整路都可以見到披著毛毯的民眾，拿著自製的加油版為跑者們加油；若要說到海外馬不能缺少的當地旅遊行程，位於澳洲東北方的芬瑟島（Frazer Island），「真的非常天然的一個島」，除了有乾淨的雨林是個與世隔絕的人間天堂之外，在這裡看到此生見過最乾淨的湖泊與沙灘。
※新手初馬生死鬥 黃金海岸跑步訓練營
至運動筆記活動網站(http://tw.running.biji.co/?q=event&act=minisite&ads=minisite&minisite_id=25）按下「我要參加」，即可進行相關投稿，依照主辦單位專業審評以及人氣投票指數，選出20名免費參與訓練營的參加者。參加者除了可以免費接受專業跑步訓練課程之外，還有與旅跑者歐陽靖、街頭路跑創辦人胡杰面對面一起訓練的機會！而最大獎是黃金海岸來回機票及贊助報名黃金海岸馬拉松賽事。
◎圖片提供：昆士蘭旅遊局
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