52歲的兩性專家江映瑤，跟4個熟女組成美魔女團體「AGE48」，雖然5個團員年紀加起來247歲，但每個人保養有方，沒經過加工整形，卻看起來只有30歲出頭，為了跟大家分享怎麼辦到的，聯合出了一本書。
他們強調每天只要花5分鐘，靠一條毛巾就可以健康瘦身，還有建議站著穿絲襪，能讓你緊實小腹，江映瑤更指出，世上只有懶女人，沒有醜女人，想跟他們一樣擁有窈窕美麗真的不難，只是順便而已。
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