▲(圖：示意圖／達志影像／美聯社／版權所有，禁止轉載)
根據日本一項調查，高達7成孩童有便秘的問題，嚴重的甚至不敢去上學，就怕漏便被同學恥笑。專家說孩童便祕除了跟偏食、運動不足有關，很多小朋友，上大號大不出來不敢講，還繼續忍耐，反而讓情況惡化。日本小學，為了灌輸孩童正確的如廁觀念，編了一首《祝便體操》，還要小朋友寫日記，記錄排便情況。有的家長，則從改善飲食下手，專業的「兒童便當」，開始流行起來。
這是一名6歲便秘女童的腹部X光片，紅色部分全是大便，上方逼近胃部，下方塞滿骨盆腔，腫脹的大腸內 ，宿便結成如罐裝飲料大小的硬塊，根本大不出來。家長：「已經變成一大塊石頭了，痛到發抖的感覺，排出糞便的瞬間身體都會抖。」
便祕孩童：「好痛。」
根據橫濱市對3500名孩童所做的調查，超過7成有便秘問題，儘管多半是偏食跟運動不足造成，但很多小朋友，大不出來不敢說還一直忍耐，才是惡化主因。便祕孩童：「好痛！好痛！好痛啦！好啦我知道。」
醫生：「請進，嗨你好。」
採訪這天，來看醫生的小五男生，便秘已經嚴重到影響生活作息。家長vs.醫生：「5月初的時候開始便秘，就沒去學校了，學校也沒辦法去上了啊。」
他因為長期便秘，導致肛門鬆弛，有漏便情況，擔心上課上到一半漏出來，變成不敢去上學了。便祕孩童：「很害怕會被大家說好臭，好像會被欺負。」
不僅生理上痛苦，幼小心靈也嚴重受創，醫生認為孩童之所以會便祕，跟生活太忙碌有關。醫師中野美和子：「比如每天都要去上才藝班，或是媽媽很忙，小朋友也變得很緊張的狀態，因為這些原因當然就會影響排便。」
5歲的陽斗，2歲開始就便秘，媽媽因為要上班，送他去上全天托兒所，沒想到變成排便不正常。陽斗的媽媽：「7點到學校，一直到晚上6點半都在托兒所，回到家也只是吃飯洗澡，完全沒有玩的時間，也沒有自由的時間，變成不知道該什麼時候上大號。」
陽斗在家沒上大號，媽媽以為他都在托兒所大了，等到發現不對勁時，便祕已經嚴重到差點要開刀。跟陽斗一樣，不敢在學校上大號的孩子越來越多，琦玉縣的小學，3年前開始在課堂上教唱這首歌。《祝便體操》：「喂，便便先生，便便先生，世界上沒有人像你一樣，這麼了解身體。」
小朋友唱的這首《祝便體操》，一邊做體操，一邊背誦排便的重要性，灌輸小朋友，上大號並不丟臉的健康觀念。小學生：「小學2年級的時候幾乎都不想上大號，但今天上完課以後，變得想上大號了，希望在固定的時間能好好地上大號。」
學校還規定他們，填寫這本「便便日記」，記錄每天的飲食與排便狀況，讓家長簽名檢查。小三生細見研一：「雖然肚子痛，但想說隔天如果大出來就好了。」
唸小三的研一，以前好幾天沒上大號也不講，但開始寫「便便日記」後，意識到排便的重要性，爸媽也配合調整家裡的飲食。研一的媽媽：「盡可能準備至少一種根莖類，或是鹿尾菜之類的，會比較注意這方面。」
飲食不正常容易便秘，本來是學校營養師的椎名，2年前自己出來開了這間「兒童便當」店。兒童便當店老闆椎名伸江：「孩子們以速食當晚餐，或是吃便利商店的東西解決一餐，問題還滿嚴重的。」
椎名的「兒童便當」以當季食材為主，注重營養均衡，菜色也會每天變化，一個便當500日圓，包含免費配送。傍晚6點，她帶著剛做好的便當來到補習班，跟她訂餐的大多是準備要考中學的小六生。小六生：「好吃，跟家裡的飯菜一樣很安心。」
吉川是顧客之一，有2個念小學的孩子，因為夫妻倆都上班，她每天早上5點就得起床，幫小朋友先做好晚飯放著，但暑假時連午餐都得先準備好，實在吃不消，所以去年暑假她開始訂「兒童便當」，小朋友總算能吃到新鮮的飯菜。家長吉川祥代：「只要去便利商店就可以買得到飯，雖然不覺得有什麼困擾，但買給小孩子吃時會有罪惡感。」
安親班學童：「好吃。」
這間有提供晚餐的安親班，也是訂「兒童便當」，其實它們以前訂過一般的外送便當，但菜色實在不健康。安親班老闆高橋和之助：「漢堡排、可樂餅、馬鈴薯沙拉等，『怎麼又是可樂餅』之類的，連小朋友都吃膩了的感覺。」
有需求有口碑，新鮮配送的「兒童便當」，看來很有市場潛力。
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