世界上最長壽的地區,就是日本沖繩,讓人好奇到底他們長壽的秘訣是甚麼?美國曾經有研究發現,是飲食習慣延長了壽命,其中沖繩名產水雲,也就是藻類,因為表面有褐藻醣膠,有特殊的保健功能。
大聲吆喝,馬上現切的黑糖塊,一點都不小氣,展現日本沖繩式的熱情,在食品展當中,這裡成了最熱門的區域。
沖繩是全世界最長壽的地區,研究發現就是因為飲食習慣,因為沖繩人攝取了大量蔬果,其中還有一項祕密武器,就是這個看起來像海藻的水雲。業者又吉優子:「沖繩出產的水雲,佔日本九成產量,因為富含許多礦物質和營養,在有長壽之村的沖繩是相當有名的。」
水雲表面上有一層黏滑的「褐藻醣膠」,能夠幫助消化道機能,不光只是飲食上少油健康,保持心情愉悅才是長壽主因,沖繩利用盛產的青木瓜加上黑醋釀造,竟然能有效降低壓力。業者仲宗根晃:「沖繩盛產青木瓜加上黑醋,會產生gaba成分,能有效降低壓力,讓頭腦和心情變得很輕鬆。」
充滿陽光的沖繩,盛產的不光只有海鹽和黑糖,特地遠渡重洋,把長壽的秘訣也帶到台灣來,讓食品展多了份健康氣息。
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