懷孕改變體質，有的孕婦就會出現排便困難的情況，中醫師建議，先瞭解體質吃水果，就能改善排便的狀況。
33歲的孕婦小嫻，懷孕7個月，當媽媽心情超開心，但唯一的問題就是日漸隆起的肚子導致便秘。孕婦小嫻：「之前有便秘的狀況，大概有一個星期沒有辦法解便，對，真的非常痛苦。」
多喝水沒用，她想吃水果又聽說太寒容易流產，中醫師說，其實吃水果只要搭配體質，在白天吃就不會有這個問題。中醫師吳明珠：「排便不暢或是排不出來，這個時候我們就可以吃一些比較偏涼的，或者是偏酸一點的水果，包括水梨、水蜜桃、奇異果，那奇異果又很多元，現在有黃色也有綠色的，甚至香蕉，都是可以吃的。」
孕婦小嫻：「她(中醫師)有建議我說，可以早晚各吃一顆，所以我就一直持續吃到現在，開始吃之後第4天，我的排便狀況整個改善非常多。」
中醫師表示，吃進對的水果可以改善孕婦的困擾，但也要注意不論哪一種性味的水果，均衡適量攝取，才能有益健康。
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