性感的舞蹈老師Kimiko，今天要帶哈新聞的觀眾朋友一起挑戰攀岩運動，舞蹈老師Kimiko教舞之外的休閒活動，竟然是攀岩，重點是她還有懼高症，為了哈新聞的觀眾，她首度在視野超好的白天攀岩。
藝人Kimiko：「哈囉，哈新聞的朋友大家好！我是Kimiko，看看我今天的裝備，歡迎光臨，不是，我不是日本料理店，我今天呢要來做一個特別的運動，就是看看我旁邊這道牆，是的，我今天要來做我平常的休閒活動之一，就是攀岩！」
藝人Kimiko vs.記者：「來攀岩是一個運動嘛，可是感覺你的配備好像是要出國耶！呵，對，沒有啦，因為你看這個，是我特別為了我的日常生活訂製的迷你的行李箱喔！所以這個尺寸很特別，要特別訂製的，然後這個呢，就是我的攀岩袋，所以裡面是我的攀岩必須用的物品，那你看它很特別喔，它是一個藥袋包，就是來警惕我自己不要過著帶著藥的人生，就要一直動一直動一直動！」
看看這袋子裡裝了哪些東西，首先是攀岩必備的吊帶，可別小看它，攀岩的時候，就靠這個穿在身上的吊帶來保命。
藝人Kimiko：「第二個呢，也是我找了好久才找到的喔，我的星星岩鞋。」
還有放岩粉的岩粉袋，可以讓攀岩時雙手保持乾燥。
藝人Kimiko：「我想要在全黑的配備之中，還是帶著一點可愛的顏色，所以這是我特別去找到的岩粉袋。」
介紹完裝備，Kimiko老師開始著裝，雖然穿吊帶的過程有點醜，但安全最重要，吊帶上每個扣環都得拉緊。
藝人Kimiko：「運動前一定要先做好暖身，所以我現在正在做攀爬前之前的暖身，先讓身體動一動熱起來。」
暖身運動之後，就是攀岩前最重要的工作綁確保繩，透過繩結，把繩子和吊帶綁在一起，萬一在攀岩時失足才不會墜落，Kimiko老師好像綁錯了，教練趕緊上前幫忙。
藝人Kimiko：「所以從繩結這件事情就可以知道，一個好的教練有多重要，他會時時在你旁邊耳提面命，要開始攀登之前呢，我們就會有一段檢查裝備的對話，我就會跟教練說，準備攀登，確保完成，開始攀登，好，請攀登。」
攀岩對Kimiko來說不只是流流汗，還從中領悟人生。
藝人Kimiko：「每一次在攀岩的時候，它其實對我來講啊，它有一點像是在思考每一天人生，你應該怎麼走下一步，因為在高空中你是沒有辦法回頭的。」
藝人Kimiko vs.教練：「好，漂亮！可以！」
教練鼓勵下，Kimiko慢慢征服5層樓高的攀岩場，拍攝這天飄著毛毛細雨，場地相當濕滑，不服輸的Kimiko仍堅持要攻頂。
藝人Kimiko vs.教練：「漂亮，對！出手就有了再上右腳，柔軟度夠，對！上左腳了，對，我好累喔！老師加油，加油再一步而已！我要加油！用力就有了，對對對，很好，上左腳，好，再出左手，好，很好！要下來了嗎？耶！」
藝人Kimiko：「我的手現在抖到一個不行，而且我要講，我真的是為哈新聞搏命演出，因為我有懼高症，我非常地懼高，我連透明的電梯我都不敢搭，所以我不敢在白天攀岩，你們知道這看得有多清楚嗎？我剛其實只要眼睛稍微…眼角看到旁邊的車輛，我就差一點就是想要尿尿，我好害怕喔！所以我都是晚上攀岩，因為晚上看出去就是全黑的，我今天我成功挑戰自己，我白天攀岩了，耶！」
攀完岩，Kimiko老師還要做運動後的保養。
藝人Kimiko：「因為梳洗完之後皮膚乾乾的，我會覺得很不舒服、很緊繃，所以我都會擦一個保濕的乳液，然後有一點點味道，就讓身體好像剛洗完澡那樣，帶著淡淡的皂香跟牛奶味。」
不只擦乳液，Kimiko還會噴香水，讓身體周遭的氣位也是香香的，最重要的是，身上穿的運動服一定得送乾洗。
藝人Kimiko vs.記者：「像這個啊，這一個牌子的運動衣呢，它就是全部都是美國製，所以它是非常好地棉質的外套，所以一定要用最好的方式來保存它，所以你看它才會永遠這麼亮、這麼新，所以平均一個月的花費是…？所以你怎麼沒忘記這個問題，這個問題好難回答，只能說我覺得這是我人生中一個很重要的投資，至於價錢，心意是無價的，特別是善待自己的心意。」
這善待自己的心意，每個月可是高達5位數啊！
藝人Kimiko：「運動完了，現在啊，我要去補充剛剛流失的所有的熱量囉！走吧，我有一個很特別的補充熱量的方式，不要被我嚇到，慢慢地往下看，哈哈哈哈！」
什麼？居然是熱量超高的炸雞，運動完吃這個，豈止補充熱量，連剛剛運動的效果也會白費吧！
藝人Kimiko：「運動跟吃是密不可分的，所以我已經打好了就是非常良好的基礎，可以讓我有這樣子足夠的本錢開心的吃，而且吃東西幹嘛還要避開什麼，什麼都要吃！」
誇張的是，Kimiko每次都是吃完眼前這兩盤，相當於一隻全雞的炸雞，只能說，老師真的平常有充足的運動才能這樣想吃就吃，電視機前的觀眾，千萬別學，不然這後果可是得自己負責！
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