週末假日一場國際自行車環台公路賽,展開5天的賽程,全長676公里,其中不乏國際知名好手,但特別的是其中有一支隊伍,完全由糖尿病患者組成,醫師也說,台灣的糖尿病觀念,依舊維持在飲食控制和藥物治療,但事實上,良好的運動,更有助於病情控制。
仔細調整好鞋子的鬆緊度,做好暖身,外表上這一群人沒有太大不同,但卻是在今年國際自行車環台公路賽中,相當不一樣的參賽隊伍,這一次來到台灣的有五人,通通都是糖尿病患者,打破了傳統糖尿病患者對於運動的恐懼迷思。
車友:「我們不要怕這樣的疾病,一個比賽,卻是兩種體驗,我們想要跟很多人講,鼓勵糖尿病友一起參加。」
從發病二十多年到幾個月的病友都有,不論是初階或是專業級的賽事,他們都參加,而台灣的醫師也建議糖尿病友們,只要注意運動前的血糖值,就能放心運動。
糖尿病關懷基金會執行長蔡世澤:「只要在運動前後,我們做好血糖監測的工作,我們做必要的食品準備,就能避免運動後低血糖的發生。」
糖尿病學會理事長許惠恒:「除了飲食藥物以外,定期運動是糖尿病患很重要的一環。」
病友需長期保持糖化血色素在7%以下,均衡飲食和持續的運動是必備條件,配合藥物治療,和一般人沒有不同。
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