根據健保署的資料指出，台灣民眾睡眠品質差，求助使用安眠藥，竟然1年就要吃掉13億顆，而平均每5人就有1人有失眠困擾，因此各大醫院幾乎都設有睡眠中心，透過儀器檢查睡眠品質，不過，預約也要排隊，至少都要1、2個月，才能排上床位。
睡不著，就想靠著安眠藥，而根據健保署統計，2013年，國人就吃掉了13億顆安眠藥，數量實在驚人。民眾：「因為睡不著，愛作夢。」記者：「還有呢？」民眾：「腦神經衰弱，可是我盡量都吃半錠，少量吃，不要成癮。」
女性失眠的比率是男性的1.4倍，但是女性使用安眠藥的比率，卻是男性的3倍，原因是男性會喝酒幫助睡眠，而且比較不愛吃藥，但這樣治根不治本，現在有醫院增設了睡眠中心，讓你學著怎麼睡覺，在全身通通貼上了電極片，在睡眠中心睡一覺，透過監測可以了解，呼吸暫停的指數、打鼾的次數，再判斷睡眠的深淺，對症下藥。
但想在醫院好好睡一覺不便宜，新光醫院的睡眠中心，睡一晚12000元，台北醫學大學一晚也要8000元，長庚7800元，台北榮總也要5000元，儘管如此，還要先排隊1、2個月，甚至預約到了1年之後才有床位。精神科醫師劉貞柏：「除了藥物之外，非藥物的包含生活習慣的改善，睡眠習慣的調理，也是民眾經常忽略的原因。」
長期的失眠，可能誘發三高，甚至是精神疾病，民眾可以靠著多運動紓壓，或是尋求醫師的協助，千萬別亂吞安眠藥，把身體也搞壞了。
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