天乾物燥的冬天，其實也是常見的牙齒疾病，牙周病的溫床，在日本35歲以上民眾高達8成罹患牙周病，牙醫師建議，民眾不要太用力刷牙，選擇小刷頭的牙刷，一開始就刷口腔後方比較難刷的牙齒 ，掌握這些正確的刷牙技巧，遠離牙周病才會事半功倍。
冷呼呼的冬天，可能潛在疾病的威脅。記者：「空氣十分乾燥的冬天，大家會擔心皮膚脫皮，實際上嘴巴裡面也要注意。」
天乾物燥、嘴巴乾燥，容易滋生牙周病菌，侵蝕牙齦，嚴重的話牙齒會動搖甚至脫落，在日本35歲以上的民眾，高達8成罹患牙周病。
民眾：「整個嘴都是牙周病，醫生說牙齒要全部拔掉。」
刷牙會出血、牙齦萎縮，還有口臭的問題，這些都是牙周病徵兆，牙周病其實沒有顯著症狀，感覺很不舒服才去就醫，這時候病情都已經很嚴重。
記者：「嚴重牙周病的話，容易引起心肌梗塞，或動脈硬化等併發症。」
牙齒生起病來真的是會要人命，其實預防牙周病並不難，牙醫師這樣建議，選擇小刷頭的牙刷，刷牙時候不要太用力，牙膏不要擠太多，一開始就刷口腔後方比較難刷的牙齒，才會事半功倍。
牙醫師青井良太：「先不要沾牙膏， 在電視機前(邊看電視邊刷牙)，或一邊聽音樂、一邊刷牙。」
每天刷牙、用心刷牙，掌握這些刷牙秘訣，就可以輕鬆遠離牙周病。
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