Q.請問4月17日的(產後半年內內分泌回復減肥黃金期)這則新聞有食譜或中醫院資料嗎?
A.生產後,大多數的女性都難以恢復窈窕身材,減肥?真是一項「不可能的任務」,但最近有一家中醫診所研究出幾種瘦身藥膳,像用5種中藥搭配的雞腿湯,喝了告別蝴蝶袖;還有一道特製酸辣湯,專瘦下半身;最後這道利尿的冬瓜薏仁配上維他命B群豐富的蛤蠣,可以消腹部脂肪。
中醫師認為產後內分泌回復期是減肥黃金期,只要注重飲食,再加上適當的運動,一定瘦的下來。
恆美中醫診所 02-23111099
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