看電視現在成為許多人最主要的休閒活動，不過國外的研究卻發現，呆坐在電視機前面不用大腦，罹患阿茲海默症的風險就會增加，每多看一小時電視，機率就會提高1.3倍。
手拿遙控器，兩眼目不轉睛，小心看電視看到失智。國外研究顯示，每天多看電視一小時，得到失智症的的機率將會提高1.3倍。
林口長庚神經內科主治徐文俊：「這是因為我們腦部的神經細胞，有產生退化的現象，所以大腦皮質的細胞如果有退化，我們的認知功能就會變差，當差到一定程度的時候，就會產生失智症的症狀。」
醫師說，看電視屬於低心智活動，簡單的說就是不必用大腦思考，如果想避免退化，閱讀書報、下棋、玩牌、聽音樂或逛博物館都能增加腦部刺激，降低得病機會。
林口長庚神經內科主治徐文俊：「細胞跟細胞之間的聯繫，會因為這些活動而增加，如果你（從事多樣活動）的頻率提高，你大概可以降低33%得阿玆海默症的機率。」
醫師說，65歲以上老人，每增加5歲，罹患失智症的機率就增加一倍，多吃蔬菜水果，就能攝取抗氧化物質，降低腦部氧化速度。此外，避免壓力跟憂鬱症，也能減少罹患失智症的機會。
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