來自日本的啤酒酵母瘦身法，在台灣掀起一陣風潮之後，藤黃果優格又成了最受歡迎的新寵兒，專家建議，只要在飯前攝取適量的藤黃果優格，再加上均衡的飲食，可以抑制醣類變成脂肪。
外型嬌小的藤黃果，是來自印度地區的一種果實，從裡面萃取出來的成份，經過實驗顯示，它可以阻止碳水化合物轉換成脂肪，還有促進脂肪燃燒的效果，國內許多想要瘦健康的朋友，除了可以接受營養師的正確指導之外，專家再三強調，一定要遵照均衡的飲食，各種營養才能攝取足夠，這時再配合含有藤黃果的飲品，才有事半功倍的效果。
另外專家也建議想要瘦身的朋友，可以利用藤黃果優酪乳作為代餐，讓減重計畫做得更有效率。
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