任何人如果有機會走進許芳宜的舞室，靜靜地看著她練習，應該也都會像我們一樣，先被她肢體所展現不可思議的美感所吸引，一段時間回神之後，則又會被她練習時的專注力所感動。
MV片段：「我的名字是許芳宜，我住在台灣，生在台灣，我來自台灣。」
這天早上，她為即將出發到北京，受邀參加的一場大型國際演出，作行前練習，反覆看著錄影畫面，專心思考，到北京後要與編舞者碰面再調整細節，但不管還會怎麼調整，她總是要求自己把現況做到最好。
舞者許芳宜：「我覺得表演者最大的差別，是你是不是時時刻刻都準備好了，這件事情，如果你準備好了，你才有能力去吸收，和去做改變，如果沒有的話，那很快，只要一次、只要一次，你只要一次這樣子，你就出局了，真的。」
其實許芳宜早已不是一個需要擔心，自己會不會出局的舞者，她的地位，也不只是2007年台灣國家文藝獎史上最年輕的獲獎人，這些年來，從台灣、美國到歐洲，許芳宜的名字，代表的是世界頂級的現代舞水準。
早在2005年，她在美國知名的瑪莎葛蘭姆舞團，擔任首席舞者時，就被認為是美國現代舞之母葛蘭姆的傳人，那年美國專業舞蹈雜誌，評選當年最受矚目的25位舞蹈明星，許芳宜不但名列第一，以最大篇幅介紹，封面更直接就用她的照片，林懷民那時深怕台灣人不夠清楚這所代表的成就。
林懷民：「她至少要一樣好，然後才會被接受，但是許芳宜比她們更好，所以她就凸出來，變成紐約這三五年來的，最紅的一個舞蹈明星，在紐約時報是整版的，在雜誌的封面，最好的雜誌，派最好的攝影家去拍她，是這樣的一個狀況，台灣大概不大知道。」
而2006年我們採訪這位台灣之光，問到她怎麼達到這樣的成就，她說只有一件事，就是專心練舞。許芳宜：「那因為一個人在外面，也因為更孤單吧，孤單到讓妳沒有辦法有機會有時間想其他的事情，所以就這麼專注，那個專注是基本上除了自己喜歡之外，沒有其他事情可以打擾我或影響我，當時的孤獨雖然很辛苦，但是回頭想想，其實也許是一個很強大的助力。」
時間過了6年，這位因為專注，隻身在紐約拚出成績的台灣舞者，現在更是世界頂尖大師了，但許芳宜還是一樣的專注，也還是一樣認真面對，每一支交到她手中的舞。
許芳宜：「我每一次我都會回來，從頭然後把每一次的動作，放慢10倍的速度練習。」記者：「還要放慢10倍的速度練習？」許芳宜：「因為、因為才不會錯過那個小細節啊。」
許芳宜：「我就單單為了這個手的，這個還要再下來的，我就為了這個事情就在想，可是速度太快了，所以到底是要從哪裡，到底是要捨棄哪一個，重點要讓它，重點是這個，還是重點還在這個。」
做得對、與做到頂尖的差別，應該就是這段許芳宜的思考過程。許芳宜：「要找到前面解說的這段，然後怎麼讓它，怎麼讓它彈，就是這個反這個甩，這個反這個甩，我會把所有的動作變得很慢很慢，然後每一個細節、每一個連結，然後轉完之後，你身體真的知道去哪了，再回來。」
她說動作只是動作，要把每個動作連結起來，到看不見破綻，才會變成舞蹈，但是每一個動作又都須要經過思考。
許芳宜：「包括你在停的時候，你的身體，還有你的眼睛，你要這麼看，還是你要這麼看，因為這個看的時候，我覺得人會拉長、人會拔高，因為單單看前面的時候，人會傻傻的，還有因為下一個動作人要回來，這個時候才是，你才可以讓你的人非常清楚，而觀眾不會丟掉你，這就是我們說，你知道他在看你，他還在，你沒有丟掉他，他也不會丟掉你。」
她要讓觀眾不會丟掉她，所以有人形容，看許芳宜跳舞不想眨眼，即使一秒鐘也不願錯過，而這都是她在每個細節中，下過功夫的結果。
錄影畫面紀錄下，最近這兩年來許芳宜所專注的，她並不停留在已經熟悉的特定舞團或習慣的演出模式，嘗試做不一樣的事，許芳宜邀請英國編舞家惠爾敦編舞，也主動邀請世界頂級舞者同台，希望透過與他們的合作，激發出各種新的可能，並立志把最好的帶回台灣。
舞者克雷格霍爾：「她像是一隻貓，她可以做出非尋常人可以做的動作。」
編舞者克里斯多福惠爾敦：「在這個合夥創作中，最新鮮的經驗是跟芳宜，她是非常獨特的藝術家，她吸收得很快，而且除此之外，她把我編給她的舞吸收後，再轉化為專屬於她自己的動作。」
10月底她真的把這些人帶到台灣了，包括曾在倫敦奧運擔任開幕演出的英國編舞與舞蹈家阿喀郎汗、紐約芭蕾舞團首席舞者溫蒂威倫等藝術家們，和許芳宜一起，在國家戲劇院連續3天演出。
許芳宜：「這些人，可能跟我差不多相同就都是瘋子，就一輩子只做一件事情，然後就只專專心心作一件事情，然後想把這把這件事情做得很好，它就成為他生活的一部份，他也真的把它做得很好。」
許芳宜：「上這樣的台，和這些國際舞者同台的時候，你會發現，哇！真的是很有本事，每個都很有魅力，除了這些個人的特色和魅力之外，他一定要些什麼內在的實力和能力，她才有辦法站在那裡。」
已經站上世界舞台，甚至還把世界舞台帶回台灣，但許芳宜總想著再吸收，再從頂尖舞者身上學到什麼，她總覺得自己還不夠，因為看過世界，知道世界那麼大，更記得將近20年前，大學畢業後剛到紐約時，曾經感受到的衝擊。
許芳宜：「我可能以為我到了畢業，在北藝大的時候，我好像已經變兔子囉，老師也覺得我好像是兔子喔，然後我就去到外面，我以為我是兔子，我去到外面看，哇、也太多兔子，就是怎麼那麼厲害的兔子啊，一次次被刷掉後，那個時候的衝擊是我出去外面，我可能連烏龜都不如。」記者：「妳也有經歷過被刷掉的。」許芳宜：「有啊、有啊，也有被刪掉，被刪掉之後，其實那個時候其實有難過，但是那個難過和那個撞擊，是很好的撞擊。」
她回憶那種撞擊，帶給她新的思維方式，讓她不再去在乎自己，到底是不是隻有天份的兔子，她當時只是想學，從頭開始，深怕來不及，置身在那個陌生，且高度競爭壓力的環境中，不管是被打擊或被肯定，她都只有繼續專注學習。
許芳宜：「有很多的問號和驚嘆號，是啊？為什麼會這樣子，這有這麼重要嗎，一開頭就是紐約時報有那麼重要嗎，我第一次上台，人家兩三個字說，哇！這個新來的許芳宜怎麼樣、怎麼樣，動作很精準、很怎麼樣，別人說你有沒有看他很喜歡你，我想說有嗎，這樣是喜歡我嗎，而且我說他寫什麼，我根本就看不懂。」
許芳宜：「我們可不可以在第一次的時候，只是輕輕的先看，點到、點到，這個的話，如果第二次，這個它可能是兩種說法，一個只是，另外一個那個人就一個可能是手腕，一個是加上你的手肘和你的背，人就好像你好像在問成千上萬的人，或是說這個這個，所以呢，或是我就是這樣。」
一樣的肢體動作，但一點點變化、一點點眼神，身體說出來的話，可以完全不同，這就是許芳宜覺得永遠學不完的細節，她開放自己去接受各種可能。」
許芳宜：「有些東西是讓你好想好想，可是你不可能永遠只做你好想好想的那個東西嘛，所以有時候還是會拿到一些指定作品。」
不可能只跳好想跳的舞，或只做好想做的東西，任何人都有這樣的經驗，但許芳宜認真處理過這個問題，她曾經碰到過極艱澀的音樂、極沉悶的劇情、高難度的動作、不可能會喜歡的作品，但她一再告訴自己，耐下心、反覆聽、反覆練，直到可以完全融入。
許芳宜：「我一直覺得很多人都會問我說，在你挑這麼多舞當中，你最喜歡哪個作品，我其實我回答了一個，我也不知道別人接不接受，但這真的是我想的，只要我在台上做的那個的，就是我最愛的作品，我必須要這樣、我必須要這樣，我不這樣的時候，我說我那個必須沒有被強迫，而是我可以把自己訓練到我一定會愛上它。」
她會先改變自己，直到身體對這支舞有強烈慾望，因為面對任何作品，可以只是把它做完，或者選擇用生命去跳。
許芳宜：「被看到人會燃燒自己來做這件事，譬如說包括單單一個人站起來看到的時候，一個人可以站起來頂天立地，他一定是用他的生命站在那裡，而且讓你看起來，真的是大無懼的感覺，可是你如果只是做它做完，你的人就真的是在框框，但是如果你那人一起來，就是我不知道，就是不一樣。」
許芳宜：「比如說像這個，他也不會敎你怎麼看，我一開始也試過很多，你真的看著、一直看著，和你永遠在做，你跟它是沒有，後來我是反而覺得在不看的時候，心裡覺得在說的是不一樣的，就是感覺找到它好像是一件事情、它好像是一件事情，它都沒有關係，可是它又好像一直在，這是我自己…。」
尋找音樂與動作中神奇的連結點，呈現出身體內在的說話方式，她從細微的調整中找到快樂，為作品創造出生命。
許芳宜：「你說跳舞有什麼事，哪有那麼多事好想，那麼多事好做，我一直覺得跳舞太多事好想，或太多事好做了。」
能享受專注舞蹈的快樂，其實需要經歷許多痛苦，許芳宜的雙腳不但早就磨出繭來，各種外傷是家常便飯，甚至這幾年她的膝蓋出了問題。
許芳宜：「很多舞者都會需要有這樣的，沒有，每個人狀況不一樣，對、這包括跟年紀有關係，我不是很年輕，所以這是也很現實，但是沒有關係，這是必須經過的過程。」
雖然說是可以接受的必經過程，但每逢跳到右膝蓋的痛點，她說心裡仍然有某種害怕。許芳宜：「其實我不喜歡蹲，但是譬如說我很可以用轉移重心的方式，讓你覺得其實兩腳都很平均，但是多數我都會把它移到另外一邊，就是這兩年大概都用一隻腳跳，我就用左腳。」
最近她去了趟醫院，做核磁共振攝影檢查，確定膝關節、肌腱和髕骨，都有受傷跡象。許芳宜：「記不記得我在國家劇院的時候，不是有一個很慢很慢的動作嗎，我就這樣這樣，我以前到這裡時候，我就這樣，那一腳、對，我想說我很不喜歡在這裡的時候，慢慢、慢慢，要當沒事、要當沒事，明明這樣，有了，那裡就是都會永遠有一點，以前我只要到了那個點的時候，我就會覺得很…那個心就會這樣來一下，可是現在好了，現在想說，每一次到那裡的時候，我心裡就會想，它就在那裡、它就在那裡、它就在那裡，你就跟它共舞，它不會怎樣，就痛一下下。」
在舞台上要求自己去適應與痛點共存，在訓練時她巧妙調整，各種挪移的方式。許芳宜：「(重心)是要在這個地方，或是臀部的地方，譬如說像單純這樣起來的時候，這腿會很重嘛，所以我可能會用一點點，就是我會用很多種的方法讓你看不見。」
在等待醫生做出處理建議之前，她說唯一的選擇，是把可以取代挪移方式的其他部位，訓練得更強壯，隨時做好接手支撐的準備。許芳宜：「我每天有機會都會訓練的動作。」記者：「每天？」許芳宜：「每天、每天，每天早上。」
她每天都訓練身體的肌肉、調整呼吸，伸展維持身體的柔軟與肌耐力。許芳宜：「我會在廁所的門，我就把另外一隻腳放在那裡，然後就開始聽音樂，然後就換腳，不然就站起來，也是一樣，很小，扶著，就扶著牆壁開始做暖身，讓肌肉開始有彈性，只要你的身體願意動，它那個肌肉就會慢慢的一直起來，然後反正什麼音樂都可以聽，什麼音樂都可以用。」
眼前這位現代舞大師，總是覺得自己還不夠，她專注詮釋、專注演出，甚至專注在訓練與伸展，讓自己隨時做好準備。
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