2002年研究指出，女性遇上更年期願意使用荷爾蒙療法比例因為副作用大，整整減少了5成，顯示過半婦女對於更年期用藥疑慮很大，如何面對更年期，一起來看看。
曼妙的舞姿，這群面臨更年期的婦女，以愉悅的心情，大跳佛朗明哥舞，對抗失眠、心悸、焦慮，還有頻尿等更年期一定會碰上的麻煩事，讓大家知道，更年期的婦女也能活的快樂。
更年期婦女陳小姐 ：「我寧願說我去接受治療，然後過得很高興，過得很快活，而不是說我每天在那裡怨聲嘆氣。」
更年期婦女陳小姐：「每一次要去上課的時候，看你的同學然後他們跳得很有精神，你慢慢就會想要跟他們一樣，那你就會去嘗試打扮自己。」
2002年美國衛生研究院一篇報告中指出，女性使用雌激素和黃體素合併型的荷爾蒙療法，會增加罹患心臟病和中風的風險，從此之後，婦女願意採用荷爾蒙療法來減輕更年期症狀的患者，足足減少了五成。
中華民國婦產科醫學會理事長鄭丞傑：「從飲食從營養，從各方面的保健措施，可以增加改善我們婦女朋友面對，更用愉快的心情去面對。」
醫師也提出了更年期就等於第二青春期的全新概念，呼籲女性在面對時，應抱著迎接另一個新開始的想法，樂觀面對，也可多多食用大豆異黃酮、鈣片、蔓越莓等食品，以減輕更年期的不適症狀。
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