70年前，駐守南方的中共紅軍接到命令，離開根據地，他們向北移防，跨越14個省份，最後到了西北，2年的時間，徒步行走了2千5萬公里，被譽為人類歷史上的奇蹟，今年是長征70週年，一群年輕人組成新長征隊伍，重走當年紅軍走過的路，畢竟不是在當兵，也沒有豐富的野外求生經驗，他們跟當年紅軍一樣的時間，翻越四川省內5座雪山，成功了，但也嘗盡了苦頭。
長征隊員：「像右看齊，向前看，報數，1、2、3、4、5、6...。」
長征隊伍，整裝出發，他們即將面臨第一座雪山挑戰，海拔4124公尺的夾金山，翻越夾金山行程一共27公里，上山11公里，下山16公里，估計需要13、4個小時。
70年前的夾金山，長年大雪紛飛，天寒地凍，一年四季都是白茫茫的一片，不過隨著全球氣候變暖，如今夾金山的夏季，放眼放去，綠草如茵，遠方層巒疊起，煞是美麗，儘管現在的夾金山，已經有條直達山頂的盤山公路，但新長征隊員仍然試著探尋當年紅軍走過的小路。
這也讓他們才開始，就嚐盡了苦頭。長征隊員：「我把翻越第一作雪山，之前的路況，給大家介紹一下。」
像線頭一樣細的蟲子，從小腿鑽出來，挺嚇人的，這叫做螞蝗，是吸血蟲的一種，儘管上路前隊員們都準備了，預防螞蟥叮咬的外用藥和血套，但是無孔不入的螞蟥，還是找機會，鑽進褲管，恣意的叮咬，飽餐一頓。
好不容易走出了長達5.5公里的螞蝗溝，這時海拔也已經上升到3400公尺，許多人明顯高原缺氧的不適，忍不住停下腳步。長征隊員：「查阿姨，給你糖吃。」長征隊員查阿姨：「不吃，不吃，你們吃吧。」
儘管攀登的是同一座大山，當年紅軍因為物資缺乏，以及長期爭戰，體力早就透支，厚厚的雪山覆蓋植被，把大氣中的含氧量降的更低，每天，都有人不幸喪生。
86歲紅軍宣傳員黃繼甫：「路兩邊都有犧牲的同志，越往上，犧牲的同志多了，有的是雪埋了一半，有的幾乎是全埋了。」
86歲紅軍司號員羅永祥：「一會兒呀，烏雲滾滾，大雨呀，冰雹呀，就來了，身上又冷又餓，那就真想哭又不敢哭。」
新長征隊員：「我們上來了，終於上來了。」
70年過去，紅軍走過的地方已經發生了巨大的變化，而重走長征路的隊員們，也正改變著他們的人生。
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