根據內政部的調查，去年台灣老年人口，已經達到總人口的10%，許多地方都開辦銀髮族的學習課程，為的就是要讓他們享受悠閒生活，更有企業開辦腦內運動課程，讓銀髮族不但動體力，還要動動腦，享受退而不休的精彩生活。
銀髮學院第一天開課，年過半百的爺爺奶奶，唱卡拉OK、跳彼拉提斯，肺活量和體力一點都不輸給年輕人。
學院還有另一項更好玩的腦內運動五力課程，數獨就是其中一項，爺爺奶奶七嘴八舌討論，這過程就是訓練邏輯，反應、專注、耐力和表現力，預防腦部老化，果然每個空格都是難題。銀髮學院學員：「動作會比較慢，不能選就有點困難了。」
邁向老年化社會，有越來越多人面臨退休生活，企業和市府共同開設銀髮學院，要銀髮族退而不休。壽險業者孟子文：「特別是我們希望老年人能夠注意自己的腦力的開發，希望他們透過很多的活動，強化這（腦內運動）五力課程，讓他們下半場人生活的更精彩。」
動腦遊戲，大聲歌唱每樣都不缺席，這群爺爺奶奶正要開始他們的黃金歲月。
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