對抗接下來一週35度高溫，市面上不管衣服甚至床墊，都宣稱能降溫，現在又有新噱頭，有業者改推「恆溫床墊」，號稱溫度能維持在25度，幫助入眠，但不僅實測後發現，溫度難以保持25度；醫師也指出，人體在入夜後，體溫會不斷下降，最好的睡眠溫度，其實大約在26度左右。
床墊業者：「中間這塊布，特別針對它恆溫效果很好，再加上這個3D透氣網，整個散熱性會很好。」
拉開床墊，介紹的口沫橫飛，強調有10層不同材質，能維持在「恆溫」25度，可以幫助睡眠，但實地測試，原本床墊26.9度，坐下1分鐘後，溫度上升到27.3度，要維持「恆溫」好像有難度。
民眾：「要舒適入睡的話，可能也要25到26度吧，我個人的話，我大約要22度，才有辦法睡得著。」
究竟要幾度最合適？睡眠中心醫師指出，人體體溫跟著生理時鐘變化，清晨2點到6點最低，下午2點到8點體溫最高，入夜後，體溫不斷下降1到2度，最佳睡眠溫度大約在26度上下。
新光醫院睡眠中心醫師林晏瑄：「如果是恆溫的話，有些人可能睡到半夜，可能會覺得比較冷一點，其實夏天跟冬天原則是一樣的，把室溫定在你覺得最舒服的溫度。」
醫師強調民眾會睡不著，大多是因為精神壓力，其他像高血壓、動脈硬化，也有可能導致失眠，不管床墊能不能維持「恆溫」，最重要的睡眠溫度，恐怕還是以個人「舒適度」為主。
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