放暑假了，很多學生會去補英文、數學等等，但現在有人「補體育」，103年12年國教上路，有些區域將「體適能」列為超額比序項目之一，就有運動中心業者看準商機，順勢推出「體適能班」，第一次開班，就吸引很多家長幫孩子報名，就是希望孩子在升學時，不要連體育課都輸人。
教練：「1、2、3、4，5、6、7、8。」
放暑假了，這群國中生怎麼還在上體育課？教練：「右腳往前跨。」
熱身操的向下彎，這位同學離地起碼還有50公分，「少年」筋骨很不「軟Q」喔。學生：「嗯…，不要再拉了。」
2人一組拉筋，小女生都快哭了。學生：「啊！」
整間教室充滿驚聲尖叫，柔軟度測試，讓大家不顧形象，瘋狂嘶吼，連男生也叫。學生：「啊！」教練：「放輕鬆、放輕鬆，身體往下趴。」學生：「可以了嗎？」教練：「極限了嗎？」學生：「對！」
這些國一升國二的學生，是103年12年國教上路的第一屆，因為有些區域將「體適能」列為比序項目，運動中心業者看準商機，推出「體適能班」，讓很多人暑假跑來補體育。學生：「父母要我來的，可以提升我的體能訓練，可能會對我升學有幫助。」
家長：「現在才國一升國二，然後就是政策都還在變，那我們就是讓她來加強她的體能。」
超額比序中的體適能，包括了像坐姿體前彎、仰臥起坐、立定跳遠等等，聽起來不難，門檻也不高，但還是有人跳得「零零落落」，而這樣的體適能課程，一期6天，天天逼著你動，也讓比較少運動的學生充分運動。學生：「筋骨痠痛，全身的，真的。」
12年國教希望免試入學，降低考試壓力，但比的項目越多，學生和家長還是無法完全放心，只好花錢讓人盯著你「動」。
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