睡覺時常打鼾或是有其他睡眠呼吸障礙，睡不好真的很困擾，不過不只會影響白天作息，美國威斯康辛麥迪遜大學科學家，在一項長達22年研究中，檢視1500人罹患癌症的機率，結果發現患有嚴重睡眠呼吸障礙的民眾，罹患癌症死亡率是沒有類似問題者的4.8倍，提醒民眾重視睡眠呼吸障礙的問題。
睡夢中被自己的打鼾聲嚇醒，不少人都有過類似的經驗，晚上睡不好，翻來覆去，睡眠呼吸中止，不只影響白天作息，研究顯示可能促進癌細胞生長！
美國威斯康辛麥迪遜大學科學家，檢視超過1500位民眾，長達22年時間，結果發現有嚴重睡眠呼吸障礙的病患，罹患癌症的死亡率是一般民眾的4.8倍；中度睡眠呼吸障礙者，癌症死亡率則是一般人的2倍，即使輕度患者，死亡率也高出一般人10%。
北醫血液腫瘤科主任戴承正：「(打鼾)氧氣濃度不足的情況下，造成我們全身的細胞長期缺氧的情況，身體累積這些廢棄物，無法排除，(增加)細胞變性的可能性。」
不過一般罹患睡眠呼吸中止的民眾，跟肥胖、糖尿病、高血壓等疾病有關，研究人員考量這些因素後，發現睡眠呼吸障礙跟癌症的關係依舊存在，兩者關聯性雖然還要進一步研究，醫師提醒睡眠問題不能輕忽。
戴承正：「如果病人有睡眠呼吸中止症候群，還要檢查呼吸道上有沒有其他阻塞的問題，或是什麼問題造成他呼吸中止症候群。」
鼾聲過大，血氧濃度低，還可能成為癌細胞的養分來源，改善睡眠障礙，不只能讓枕邊人耳根清靜，還能順便抗癌。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
