台灣過敏兒越來越多，以前只發生在季節交替的時候，不過現在是過敏症狀天天報到，除了保持環境清潔，營養師也從飲食的角度建議，攝取益生菌，來調整過敏體質。
19歲的黃小弟剛考完基測，終於可以暫時遠離書本打籃球，和小弟一樣都是過敏兒，不是流鼻水就是全身皮膚癢，方法用盡都沒有效，是喝優酪乳才減輕過敏反應。
黃小弟：「起來的時候會去揉它（鼻子），鼻子會癢，然後喝了之後就比較少，鼻水不會這麼多，喝了優酪乳身體就開始好起來，就比較不會那麼癢。」
優酪乳的益菌好處多多，大家都有概念，不過益菌功能也各有不同，機能型優酪乳裡含的益菌，能夠改善過敏體質，最主要是它能減緩過敏反應的作用。營養師戴友璋：「它的發酵產物具有調和免疫系統的作用，可以使得體內的免疫系統過渡激發之後，把它緩和下來。」
不過營養師也建議，除了固定飲用攝取益生菌，居家環境也要保持清潔，雙管齊下才能遠離打不完的噴嚏。
Blueseeds天然初萃精油
◤EF海外遊留學專家◢
