資生堂千金李宓，在疫情期間為了精進自己的才藝，特別去學習空中環、空中綢吊等新技能，本來就持續訓練核心肌群的她，對空中運動駕輕就熟，也練就結實臂力，才練習半年就能把成果展現在新歌當中，相當不容易。
配合音樂節奏輕輕鬆鬆勾在空中環上端，資生堂千金李宓為了能在歌曲中展現不同面貌，特別去學習空中環。
空中高速旋轉下，李宓動作仍然流暢，還能以倒立、弓形姿勢靜止，看似輕鬆優雅，其實很耗力。
李宓學空中環的另一個契機就是受到疫情影響，過往大班制舞蹈課程相繼停課，決定轉往小班制的空中環課程，但可不是每個人都學得來。
藝人李宓：「核心不夠強的話腳根本就勾不上去，所以有點像在空中做仰臥起坐的感覺，剛開始學的時候我自己覺得還滿有天分的，自我感覺良好對因為我其實抓了一些，有在練舞的朋友來陪我學，可是不知道為什麼他們都學不起來，因為臂力要夠強的人才有辦法做這個運動。」
李宓在自己的歌《無畏的勇氣》，以勁歌熱舞接到空中環橋段毫無違和，黑白畫面呈現唯美質感，而她會的空中運動不只一個。
藝人李宓：「我自己是喜歡綢吊，因為綢吊可以爬得很高，我還滿喜歡就是在高處的感覺的。」
李宓透過空中運動練出優美體態，核心和臂力也逐漸增強，四肢肌肉越來越平衡、不再只是下半身發達，練習半年就能把成果展現在MV，讓人驚豔。
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