TVBS「養生好過冬」系列報導，這一集要帶大家看的是，補冬除了食補之外，還有中醫保健。最近比較火紅的就是「三九貼」，什麼是三九貼呢？大家都聽過夏天時的療法-三伏貼，實際上三九貼與三伏貼的取穴與藥材都大同小異，差別只在三伏貼是「冬病夏治」、三九貼是「夏病冬治」，對於過敏性鼻炎、氣喘有明顯成效；另外冬天常見的四肢冰冷，「薰臍」效果也不錯。
中醫師鄭景中：「敷貼是2個小時到4個小時，你可以貼到它輕微起水泡。」
草藥球直接貼上穴道，三伏貼耳熟能詳，但三九貼可就陌生了。鄭景中：「原則上它穴道取穴，跟三伏貼大致相同。」
穴道與三伏貼相同，選在風門、肺俞、腎俞等穴位，就連藥材也與三伏貼大同小異，但治療的病痛可差很多。鄭景中：「三伏貼是一個冬病夏治的概念，三九貼就是一個夏病冬治。」
差別只在治療季節不同，三九貼進行療程，最適合選在一年中最冷的3天，也就是每年冬至往後推9天，連續3次，顧名思義取名「三九貼」，藥物經由皮膚滲入穴位經絡，提振人體陽氣，改善夏天常見的過敏性鼻炎或氣喘、異位性皮膚炎，都有明顯成效。
那冬天常見的四肢冰冷，又該如何治療？打火機點燃艾條，塞入有如煙斗般的薰臍器中。鄭景中：「上下左右，一個掌幅寬的距離當中。」
煙霧裊裊，熱量與藥氣刺激肚臍與周邊穴道，加速溫經通絡，改善四肢冰冷，但如果透過「針灸」效果更好；艾草球直接裝在針上，除了薰臍，還能順便針灸養身，不過無論是三九貼還是薰臍，可不是人人都適用。鄭景中：「急性發燒的時期，或是孕婦，跟皮膚極度敏感的人，他在治療時要比較慎思。」
想治療得看時機，提高免疫力，從改善體質做起，養生過冬除了食補，傳統中醫療法提供不同門道。
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