停等紅綠燈太久的話，您會做什麼打發等待時間呢？台中一名莊先生，和朋友聚餐途中，遇到89秒紅燈，莊先生就直接下車，在機車旁邊，當場做起伏地挺身和仰臥起坐，原來莊先生熱愛健身，平時自主訓練，還會背著80公斤的父親，練深蹲，不過警方說，這種行為違規，可以開罰300元。
目擊民眾：「他還看(紅燈)秒數。」
做了20下，騎士爬起來看了看，還是紅燈，換另個動作，繼續仰臥起坐。
明顯的胸肌，再加上腹部，總共六塊肌，莊先生靠的是平常自己在公園，
當事人莊先生：「一天的話，我回去下班，大概做個一個小時，就是在家，利用家具、水桶。」
30歲的莊先生，沒有上健身房用器材，而是花3年時間，自己鍊，而他練出這一身結實肌肉，不是靠舉重，是「舉人」，用真人鍛鍊。
記者徐敏娟：「記者的體重60公斤，但是莊先生做深蹲還是可以輕而易舉，因為平常莊先生是揹著80公斤的父親當練習。」
當事人莊先生：「他(父親)81公斤，我目前以我的能力只能做5下而已，就已經快站不起來，我的目標想要做到20下。」
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