過完大吃大喝的上班族，一旦開工又說自己很忙，沒時間運動，而國內有3家企業與國健署合作，把科技帶進辦公室空間，用APP讓上班族計算爬樓梯、多喝水、提醒久坐多走動，以及動態地墊，甚至連開會時也能動一動，無形間幫助上班族不發胖！
影片主持人：「 1.2.3.4 2.2.3.4。」
每天3點，伸展雙手、原地踏度，上班族常說自己很忙沒時間運動，這間辦公室，沒這回事！
上班族 ：「同時因為這個APP裡面，有參與所有的就是夥伴們，就可以一起知道說，噢原來這個夥伴，今天運動的量特別多，就會激勵我們，噢今天我們也要運動。」
不知不覺，也會想在運動上較勁！國內至少3家私人企業從去年開始，跟國健署合作 ，把運動帶進辦公室。
動態地墊，類似跳舞機，30秒得精準採到點！
上班族葉小姐 ：「工作上面不順利的點，就踩過去。」
上班族：「之後會有第2階段，開放其他信用卡。」
就連開會，可以邊報告，邊使用走步機，旁邊還有人，正在用腳下型健身車，一開始或許不太習慣，但絕對比久坐位子上，有幫助！
安心食品公關主任侯儒螢 ：「其實一開始在推廣的時候，很多員工都會很陌生，可能也會稍微抱怨，因為不太習慣這樣的功能，那之後我們在推廣，然後跟他們做說明的時候，他們也慢慢習慣了。」
配包括智能水杯，時間一到提醒喝水，以及智能坐墊，要上班族別坐太久，實施3個月，培養規律運動的上班族，增加了8%，BMI大於27的，平均減重0.72公斤，體適能更是提升5%，
對企業來說，融入辦公室的健身運動，有效阻止員工變胖，擁有健康也是創造績效的一條路！
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