真的別輕忽「骨質疏鬆」，現代人忙碌工作又少有時間可以運動，因此長期下來就會出現骨鬆的問題!而隨著年紀越來越大就要小心了，可別因為摔倒撞到髖部，骨科醫師說髖部骨折大部分發生在年紀大的族群，一旦發生骨折之後，就會臥床，接下來產生一些像感染的問題，造成老年人死亡率大幅提高！
北榮運動醫學科主任黃東富vs.骨鬆病友林奶奶：「看了妳X光片，看起來這個有退化的問題，也是有骨質疏鬆的問題，這個已經看起來明顯骨質疏鬆的狀況。」
今年79歲，林姓阿嬤就醫檢查發現原來長期有骨質疏鬆的問題，更擔心自己若不小心跌倒，傷到髖部可就麻煩了，醫師不斷叮嚀走路要小心，關鍵就在於人體骨骼在30歲發展到巔峰，50歲以後停經的女性和60歲以上男性，骨質密度越來越低，甚至會變的脆弱，很容易因為意外發生，導致骨折。旦髖部骨折若發生在老年人身上，死亡率比癌症還要高。
醫師不諱言，從門診觀察發現，多半是老人家不小心跌倒，經過檢查後發現(X光片)這一條裂痕明顯看的出來，髖部骨折。而根據國際骨質疏鬆症學會統計，50歲骨折病人，超過八成都有骨質疏鬆症，而亞洲國家50歲以上婦女，有百分之23到百分之28都有骨鬆問題。
北榮脊椎外科主治醫師周伯鑫：「我在門診發現到其實骨鬆的這個比例，我們講診斷率，罹患率是越來越高，我想這個跟目前醫療科技發達，應該是有相當大的關聯性，以至於說現在我們每個人這個平均年紀，也越來越高，所以導致骨質疏鬆發生率，以及他的罹患率盛行率，都也漸漸上升這樣子。」
醫藥記者蔣志偉：「髖部骨折會影響到老人家的生命，即便活了下來，也會影響到自主能力，以及行動力，因此生活品質也會嚴重受到影響。」
北榮副院長暨骨科醫學會理事長陳威明：「年紀到了75歲以後，很多因為骨質的流失，尤其是女性停經以後，她的骨質流失的速度更快，那如果不小心跌到，當然會造成幾個地方骨折，一個是脊椎，一個是髖關節，一個是手腕一個是肩關節，那這個對健保負擔是很重的，而且對家庭負擔也是很重。」
放射師：「這樣就好，不要動喔。」
病友躺在骨質密度儀，大約5~10分鐘，就可以從醫師診斷得知骨質疏鬆情況多嚴重。
北榮骨骼肌肉放射線科主任吳宏達：「預防骨鬆一般我們這個就是你，第一個是飲食，飲食方面你要多吃一些鈣質比較高的，那另外就是其實多曬太陽，增加你身體的維生素D，這個也是非常重要。」
北榮副院長暨骨科醫學會理事長陳威明：「很多人到了年紀大了，他腰酸背痛他就看骨科醫師，或是看了復健科也好，很多人跟他講說，這可能是老化，可能是一個簡單的關節炎，可是我們要特別謹慎，如果說他的疼痛是常常晚上夜間特別疼痛，無時無刻都在痛休息都不會好，你要注意喔，有少數人他是因為腫瘤侵犯到骨頭裡面，譬如說脊椎裡面侵犯轉移了。」
北榮副院長暨骨科醫學會理事長陳威明，目前完成超過2萬7千例骨科手術，照護臺灣半數以上的骨肉瘤病友，率先施行微創全人工髖關節和膝關節手術，每年吸引超過20個國家醫護人員來台，請益醫療技術，他認為民眾多曬太陽多運動攝取鈣質，別讓骨鬆成為老化隱形殺手。
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