藝人梁登凱有張明星臉，出道時被稱為小鍾漢良，也有點邱澤跟吳奇隆Fu，特別是他的健美身材，超明顯的人魚線，露出來打趴演藝圈一票男星！這樣的精壯身材是從大學到現在12年左右，持續運動讓他吃不胖，過年也能寬心享受大魚大肉，「持續運動習慣非常重要，維持身體的基礎代謝率，不會因為多吃一點就突然爆肥」！
開始健身是因為大一籃球校隊，大二沒有打之後還是維持運動，一周二次到三次，一次一個小時一個半小時，「其他人會分腹、胸、腿，我是一天把胸腹腿都做完，所有部位都會輪過一次」。就算沒有去健身房，梁登凱在家還是會跳繩，或做平板支撐、伏地挺身，訓練一些小肌群，身材好的很多之後，就持之以恆。
「雖然我並非健身專業，但運動習慣一直累積，就算少運動，身體基礎代謝還是有的，不會突然變很變胖」，想要有健美身材維持運動習慣是一件很重要的事情。梁登凱身高181公分、73公斤，除了健身、籃球，還擅長自由搏擊、潛水、衝浪，是個陽光男孩。
梁登凱家過年必吃魚、蹄膀、佛跳牆，媽媽自己做，今年打算回台中陪家人，跟爸媽一起出去走，「才剛從橫店拍完電視劇《一碗滄桑》回來，是劇中裡面唯一一個台灣人，這次去拍戲也開了眼界，看到對岸高成本拍戲的規格。」年後將赴去北京工作。
梁登凱分享家中愛玩的過年遊戲是射龍門，撞數可以翻倍，玩到後面輸贏可以大到四千塊。
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