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HDL-C也就是俗稱的「好膽固醇」，當民眾發現HDL偏低，總疑惑是否要狂吃好油？少吃飯麵，會讓好膽固醇變高嗎？營養師薛曉晶指出，提升好膽固醇並非靠完全戒斷主食，根據韓國一項長達10年大型研究顯示，真正的關鍵在於「碳水化合物攝取比例」，同時搭配健康油脂與體重管理，才能有效改善血脂狀況。
馬英九基金會指控前執行長蕭旭岑、王光慈破壞財政紀律，揚言近期將委由國安會前秘書長金溥聰開記者會公布事件始末。周美青、馬以南聲明今（21）日晚間曝光，談及馬英九需要醫療照護，盼他「真正退休、安享餘年」，基金會事務全數交由董事會處理，並感謝過去與馬英九共事的同仁與幕僚，「馬家人永遠感念他們誠摯盡心的付出。」對此，國民黨副主席蕭旭岑晚間回應，感謝馬大姐提及包含他與王光慈在內所有幕僚的付出，希望調查小組盡快公布報告，還他與同事清白。
威力彩第115041期今晚開獎，第一區中獎號碼為14、06、28、35、38、22，第二區中獎號碼01；派彩結果，頭獎槓龜。
北市松山區某間拳館16日舉行拳賽活動，約30歲選手陳姓男子在賽後因頭暈不適自行就醫，未料緊急開刀後於昨天宣告不治，北市警方將拳館負責人與對賽選手許姓男子送辦。
出國旅遊時，行李遺失、延誤或遭誤拿的風險不容忽視。旅行社業者昨（20）日在社群平台Threads發文提醒，旅客除了拍攝護照、機票外，更應在出國前替行李箱拍攝全身照片。業者解釋，若抵達目的地後發生行李延誤或遺失，在機場填寫申報單時，出示照片能讓地勤人員快速比對行李特徵，有助於加快尋回速度。貼文引發網友熱烈討論，許多旅客分享自身經驗，並建議即使是寄放飯店的行李，也應事先拍照存證。
馬英九基金會指控前執行長蕭旭岑、王光慈破壞財政紀律，並指派董事會組三人小組調查，馬辦近期一再以前總統馬英九名義表示，調查小組推遲公布調查報告結果，因此將委由國安會前秘書長金溥聰開記者會公布事件始末。眼看馬英九數次被推上火線說明家變，馬家人已委託律師進行「必要法律行動」維護馬的健康與權益。而周美青、馬以南聲明也於今（21）日雙雙曝光，馬家人希望馬英九能「真正退休、安享餘年」，基金會事務全數交由董事會處理。
在《路透》報導伊朗最高領袖下令，該國接近武器級別的濃縮鈾不得運往國外後，市場擔憂美伊談判恐再度陷入僵局，導致國際油價21日應聲翻紅，漲幅超過2%。
2026九合一大選白熱化，金門縣長選戰一度無對手，除了國民黨徵召立委陳玉珍，民進黨卻爆出找不到人選。沒想到，無黨籍金門縣副縣長李文良宣布「參選金門縣長」，將角逐寶座。
2026九合一選舉升溫，藍綠白陣營持續布局，但民眾黨近期卻因提名問題，接連傳出退黨聲浪。被稱為民眾黨主席黃國昌「四大金釵」之一的周曉芸，原先要角逐新北三重蘆洲區議員，卻在初選爆冷落馬，輸給政治素人陳彥廷，周昨（20）日則被徵召參選桃園龜山議員。對此，同樣有意參選龜山區的前民眾黨龜山區主任高華宏今（21）日宣布退出民眾黨，感嘆地方經營不一定重要，真正重要的是「黨中央想要誰」，他痛批「這不是競爭，是對所有努力的羞辱」。
馬英九基金會日前成立調查小組，調查前幕僚蕭旭岑、王光慈是否違反財政紀律，董事長馬英九今天說，調查小組發言人李德維推翻對他的承諾，他將委託基金會執行長戴遐齡、基金會委任的律師、會計師及前國安會秘書長金溥聰，盡快召開記者會，詳細說明事件的前後始末及事實。
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