隨著健康意識抬頭，台灣民眾自費健康檢查的比例愈來愈高，似乎和近年來層出不窮的食安問題有相關聯，根據調查2007年健康檢查過的民眾約有40%，到了2015年成長到55%，等於過半數的民眾都曾健檢過，健檢的預算平均也超過7千元，顯示出更多的民眾願意花錢做健康管理。
護理師vs.民眾：「你的手借我一下，我們要來量血壓。」
護理人員細心地，進行一系列例行的檢查，身上穿著粉紅色運動服的不是病人，而是自費健康檢查的民眾，完成一系列檢查之後，還有醫生專門替你做諮詢。醫師vs.民眾：「這邊黏膜的狀況也都滿不錯的。」
民眾：「自己的年齡到某一個程度，那就像機器老了總是要保養一下，想要知道自己身體狀況到怎麼樣。」
民眾：「除了平常飲食就是要注意之外，如果能夠做預防性的先檢查，也是一件很好的事情。」
根據遠見雜誌調查，全台超過35歲以上成人，2年內有過半數(55.2%)民眾曾做過健檢，跟2007年比起來只有4成的人做過檢查，成長了1成5以上，而這8年來歷經2011年的塑化劑風暴，到2013年黑心橄欖油添加銅葉綠素，到2015年手搖飲茶葉含農藥，接二連三的食安事件也加速了，民眾主動健檢的速度。
新光醫院健康管理部總經理洪子仁：「這10年來事實上從食安塑化劑，到整個環境的議題PM2.5這些問題，都會促使民眾對自己健康狀態上的情形，有更加的一些重視。」
隨著健康意識抬頭，跟2007年比較，從不曾做過健檢的比例也從27%降到15%，平均預算是7179元，花費萬元以上的「頂級健檢族」，則成長近一倍(15.8%)。
新光醫院健康管理部總經理洪子仁：「當然除了癌症之外，對於心臟以及血管疾病的問題，甚至有沒有三高的一些問題，我想這也都是民眾，做健康檢查最關心的主要幾個的議題。」
國泰醫院物理治療師簡文仁：「你一直坐著坐的時間長，你的消化系統呼吸系統循環系統，甚至連泌尿系統都會受到影響。」
根據澳洲研究，坐著超過11小時，3年內早死機率會比坐4小時的人們高出40%，而每天累積坐8小時以上的人，則是比坐4小時的提高15%，想要延年益壽，醫師提供幾個小動作，讓你在辦公室裡也可以動一動。
國泰醫院物理治療師簡文仁：「因為坐久了以後，肚子愈坐愈大屁股愈坐愈大，所以坐在那邊的時候可以臀部搬家，往前、往後。」
年輕人用運動和飲食保持健康，中、老年人則增加檢康檢查，來追蹤或預防疾病的產生，醫師提醒 只要做好健康管理，就不怕疾病突然找上門。
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