洗完頭想先保養！韓沙龍毛巾包法揭曉　自然風乾恐加速頭皮老化

你也是洗完頭習慣先用毛巾把頭髮包起來，再去做別的事的人嗎？很多女生都會一包就是十幾分鐘，甚至完全忘記頭髮還沒吹乾。但你知道嗎？這個看似再正常不過的習慣，其實是許多髮型師和皮膚科醫生都曾提出的NG行為！最近在 threads 也掀起討論，有網友直言：「洗完頭千萬不要用毛巾包著，一分鐘都不要。」他表示自己是細軟髮，只是改掉這個習慣，髮根就明顯蓬鬆許多，出油也沒那麼快了。到底為什麼？原來原因和「頭皮健康」密切相關。
 

為什麼洗完頭不能一直用毛巾包著？

很多人以為毛巾包髮只是單純方便，但其實濕髮被悶著的時間越久，頭皮越容易成為「微生物的溫床」。濕氣被長時間包住，加上頭皮溫度升高，等同創造了細菌與黴菌最喜歡的環境，不只容易出現臭頭味、很快就出油，還可能引發頭皮敏感。尤其是細軟髮，濕髮狀態下髮根被毛巾壓著，等你之後再吹乾，扁塌狀況往往已經「定型」，自然蓬鬆的支撐力也回不來，髮質看起來更沒精神。

另外，頭髮不吹乾、習慣自然風乾的人，頭皮更容易因長時間潮濕而引發皮屑問題或毛囊發炎，是很多人忽略的「頭皮老化加速器」。
 

想包著頭髮先保養該怎麼做？

也有網友提出疑問：「洗完澡想先保養怎麼辦？」確實，身體與臉部保養最好在皮膚微濕時吸收效果更好，但這段時間頭髮還滴水、又不能悶著，該怎麼辦？這時就可以學韓國髮型沙龍常用的「不壓頭皮包法」，既能固定濕髮、避免水流得到處都是，又不會悶住頭皮，非常適合想先敷臉保養再吹頭髮的人。
 

• 韓國髮廊都在用的「毛巾包法」怎麼做？

Step1.先用毛巾吸掉多餘水分：尤其髮尾要儘量壓乾，避免毛巾太重。

Step2.用寬齒梳梳順頭髮：避免濕髮互相糾結。

Step3.把毛巾墊在髮尾下方，先包起髮尾：只包頭髮中段與尾端，不包頭頂。

Step4.將毛巾由下往上捲成像丸子頭的形狀：髮尾的毛巾扭轉後繞成髮髻狀。

Step5.用毛巾末端塞住固定即可：不會壓住頭皮，也比較不容易滑掉。

這種包法只固定在髮中至髮尾，頭頂仍保持通風，不會造成頭皮悶熱，非常適合在洗後需要時間保養的人。

韓國網友實測心得：有用？還是無感？

有韓國網友表示：「我的頭髮又厚又捲，用這種方法能快速吸掉水分，吹乾更快。」，但也有人說：「如果髮量多又長，包起來太重，反而會壓到髮根，吹乾後蓬鬆度會下降。」因此是否每個人都適合，仍要看自己的髮質與髮量。

不管你用哪種包法，原則上就是「頭皮一定要盡快吹乾」！頭皮長期保持潮濕不只容易發炎、出油、臭味加重，也會加速頭皮老化，導致髮絲變細、髮量看起來更少。尤其是細軟髮，更要避免毛巾壓著濕髮，否則就算洗過頭髮、吹乾後還是會扁塌且容易出油。

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原文請見：洗完頭毛巾包著不吹＝扁塌又加速出油！韓國沙龍原來都這樣包頭髮，更快吹乾又不頭臭！
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