澳洲政府本週三（10日）起實施社群媒體禁令，禁止所有16歲以下使用者擁有TikTok、Snapchat、YouTube、Reddit、Instagram、Facebook、Kick、Twitch、Threads和X等主要社群平台帳號。作為全球第一個採取依年齡限制使用社群媒體的國家，實施此項禁令的後果正受世界各國政府密切關注，各界專家也提出正反兩面不同看法。
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使用社群媒體對青少年真的有嚴重危害嗎？實施禁令是否真能防止這些危害？除了全面禁令，還能如何減少網路帶給青少年的負面影響？澳洲雪梨大學訪問傳播、商業與心理等各領域專家分析這項「全球創舉」究竟有哪些優缺點，帶你一次看懂各方意見。
全球首創的社群媒體管制與科技政策
這項社群媒體禁令可能啟發其他國家採取類似的青少年保護措施，使澳洲成為「政府監管科技公司」的先例，因此對大型科技公司影響重大。
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禁令的影響甚至在法規12月正式上路前就開始顯現。數位傳播學博士後研究助理柯斯基（Timothy Koskie）表示，光是禁令本身就足以產生效果。他說：「澳洲的社群媒體禁令正在帶來改變，證明禁令在法律生效前就能發揮作用。一味等待完美的政策可能導致行動停滯，而真正的進步其實近在咫尺。」
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禁令可能帶來哪些心理健康效益？
雪梨大學商學院講師費迪南（Ellese Ferdinands）認為，此禁令有助於延後青少年曝光於網路壓力中以及保護青少年心理健康。她表示，年輕人因在網路上與同儕社交、尋求肯定及表現自我面臨巨大壓力，因此禁令對澳洲青少年的心理健康而言是一大進步。社群媒體讓各年齡層用戶產生比較與心理困擾，透過減少來自網路的壓力，有助於青少年延後產生負擔。
商學院數位倫理專家加爾（Uri Gal）則說：「限制青少年使用社群媒體對保護心理與情緒健康、身心發展、專注力與情緒韌性都至關重要。」
以年齡作為分界真的有效嗎？
儘管限制青少年使用社群媒體有心理上的潛在好處，但專家對「年齡驗證」能否有效執行禁令抱持高度疑慮，青少年可能轉往更隱蔽的網路空間的風險也隱約升高。數位內容創作講師費迪南（Brittany Ferdinands）直言，媒體識讀與家長管控可能會是比禁令更有效的方法。
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費迪南說：「禁止16歲以下（的青少年）擁有社群帳號不必然阻止他們使用社群。事實上還可能使他們的活動更隱蔽。如果政府真的想保護年輕人，投資媒體識讀、媒體教育與改善平台設計會比年齡禁令更有效。」
研究顯示，澳洲家長與青少年普遍也對隱私及年齡驗證的資料安全持強烈懷疑態度，青少年可能為了規避禁令轉向使用更不安全與更少監管的平台。
費迪南提醒：「我們必須承認全面禁令不是完美解方。青少年可能尋找替代平台，結果反而使用比Instagram更缺乏管制的網站。」
社交連結、數位身分與網路安全的多重拉扯
雪梨大學商學院博士安東尼（Christina Anthony）表示，雖然禁令有助調節青少年的情緒，但社群媒體深深嵌入青少年的日常生活、交友方式、自我表達與社會身分。禁用社群媒體是一項巨大的行為改變，可能使青少年感到孤立、打亂生活節奏，甚至影響他們表達自我的方式。然而，這樣的限制也可能引導他們學習更健康的情緒調節策略，長期有助提升福祉。
電玩與線上遊戲社群則讓情況更複雜。數位文化資深講師強森（Mark Johnson）認為，關鍵在於如何兼顧「上網安全」與「正向的數位參與」。他說：「這項社群媒體禁令對青少年參與線上遊戲、線上社群及數位娛樂可能造成巨大的潛在影響。但同時，隨著賭博相關內容在大型平台上逐漸增加，思考如何減少青少年暴露其中也很重要。這凸顯了全面禁用社群媒體的做法極具挑戰。」
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運動學資深講師喬治亞基斯（Steve Georgakis）指出，禁令亦對澳洲的運動社群產生影響，不過，受影響最多的將會是一般運動愛好者，而非菁英選手。他表示，一般年輕的運動迷與孩童高度依賴社群媒體，以建立運動社群和追蹤喜愛的運動員，他自己的小孩就是如此。限制使用社群媒體使用將擾亂這些日常的體育相關習慣。
是否有更好的政策替代方案？
部分專家質疑全面的社群媒體禁令是否真為最佳解方。心理學專家高華德（Micah Goldwater）認為，基於心理研究的「目標式介入」可能更有效。他表示，社群媒體是組成年輕人生活的重要部分，或許它的危害有時被誇大，且問題可能集中在某些特定設計元素。相比其他更直接基於心理學研究的監管措施，全面禁令可能會產生更糟的後果。
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